高血压饮食禁忌与中医调养目录
高血压和高血压有什么区别？[2]
血压的形成与哪些因素有关？[3]
高血压对器官的危害有哪些？[4]
哪些人容易患高血压？[5]
继发性高血压的危险因素有哪些？[6]
高血压的原因是什么？[8]
如何正确测量血压？[10]
1门诊偶尔测血压[10]
2自测血压[11]
3动态血压监测[12]
如何选择血压计？[12]
高血压患者应该做哪些检查？[13]
与高血压相关的症状有哪些？[14]
1高血压和高胆固醇血症[14]
2高血压和糖尿病[15]
为什么高血压患者容易患冠心病？[15]
为什么高血压患者容易脑出血？[16]
为什么高血压患者会有肾损害？[17]
高血压如何判断肾损害？[18]
高血压事故的原因有哪些？[18]
家里突发高血压急症怎么办？中医怎么理解高血压？[20]
1物理因素[21]
2七种情感因素[22]
3不健康的生活方式[22]
中医如何鉴别高血压？[23]
降压治疗的治疗目标是什么？[26]
降压药治疗的原则是什么？[26]
降压药的种类有哪些？[27]
降压药有哪些不良反应？[28]
我可以停止服用降压药吗？[28]
高血压患者必须终身服药吗？[30]
高血压患者可以服用复方降压片吗？[31]
补钙和吃降压药有矛盾吗？[32]
降压药的用药时间如何选择？[32]
如何控制血压波动，合理用药？[34]
降压药联合用药的选药原则和禁忌是什么？[35]
1抗高血压药物的联合应用[36]
2联合用药的一般规则[36]
3下列情况可优先考虑联合用药[36]
4联合用药的指南和建议[37]
5现在认为更合理的兼容性[37]
6 .西药和中药常用的降压药
应避免药物的兼容性[37]
7常见降压药应避免与西药配伍[38]
如何减少降压药的不良反应？[41]
抗高血压药物控释和缓释制剂的特点
有什么特点和优势？【43】为什么舌下含服硝苯地平可以治疗高血压？[44]
高血压患者服用阿司匹林有什么好处？[44]
急性高血压怎么治疗？[45]
一、高血压饮食的基本知识[48]
1盐与高血压[48]
2蛋白质与高血压[49]
3微量元素与高血压[51]
4钙与高血压[52]
5吸烟与高血压[53]
6饮酒与高血压[53]
二、可以降低血压的全谷物[54]
大豆[54]
玉米[55]
黑米[55]
红薯[56]
绿豆[57]
小米[58]
薏苡仁[58]
荞麦[59]
燕麦[60]
蚕豆[61]
黑豆[61]
三、能降低血压的蔬菜[62]
芹菜[62]
胡萝卜[63]
茄子[64]洋葱[65]
番茄[66]
荠菜[67]
海带[67]
香菇[68]
黑木耳[69]
莴苣[70]
菊花[70]
冬瓜[71]
紫菜[72]
菱角[73]
黄瓜[74]
苦瓜[74]
竹笋[75]
蘑菇[76]
马齿苋[77]
四、能降低血压的肉类和水产品[78]
兔肉[78]
牛肉[79]
乌鸡[80]
鲫鱼[80]
鹌鹑[81]
鲳鱼[82]
虾[82]
水母[83]
海参[84]
贻贝[85]
五、能降低血压的水果[86]
猕猴桃香蕉
柿子[88]
苹果[89]
西瓜[90]
金桔[90]
橙色[91]
柠檬[92]
桃子[93]
梅子[93]
梨子[94]
六、能降低血压的干果[96]
莲子【96】
花生[96]
核桃[97]
栗子[98]
七、能降低血压的饮料和调味品[99]
酸奶[99]
蜂蜜[100]
大蒜[101]
姜[102]
醋[102]
洋葱[103]
八、能降低血压的两用食品[104]
菊花[104]
山楂[105]
天麻[106]
钩藤[107]
决明子[108]
夏枯草[108]丹参[109]
玉米须[109]
九、高血压治疗菜单[112]
姜汁菠菜[112]
肉丝炒菊花[112]
牛肉炒芹菜[112]
山楂肉片[113]
蘑菇油菜[114]
豆芽炒肉丝[114]
糖醋带鱼[115]
芹菜醋花生[115]
鲜酿番茄[115]
红白焖兔[116]
洋葱鸡翅[117]
炒菜五丝[117]
玉竹茄子锅[118]
萝卜拌香菜[118]
海带炖木耳[118]
红烧豆角[119]
枸杞炒虾仁[119]
草菇豆腐[119]
虾炖白菜[120]
天麻炖甲鱼[120]
油炸金针菇[120]
腐竹葫芦的双层皮[121]
白菜蘑菇[121]
百合干贝[121]
蘑菇水竹卷[122]
炒芹菜[122]菱角炒肉片[123]
香脆海带[124]
藜蒿炒笋丝[124]
凤尾鱼[124]
鸭肉煮海带[125]
蒜香麻油拌菠菜[125]
爆炒苦瓜[125]
蔬菜炒洋葱[126]
蒸茄子[126]
冬笋炒芥菜[126]
炒榨菜[127]
砂锅鲜菇豆腐[127]
苦瓜炒豆芽[128]
巴别莲子[128]
乳香番茄[129]
银线黄瓜[129]
芹菜焖豆腐[129]
西红柿炒鸡蛋[130]
烤鲜蘑菇[130]
荠菜[131]
玉米须焖贻贝肉[131]
菊花茉莉炸鸡片[131]
烤银耳[132]
红烧茄子[132]
爆炒三冬[133]
爆炒三丝[133]
玉兰片炒口蘑[134]
烤腐竹[134]
番茄炒虾仁[135]素炒黑白[135]
酸炒萝卜丝[136]
腐皮炒海带[136]
鲜蘑菇蚕豆[136]
青椒海带丝[137]
芝麻苦瓜[137]
什锦蘑菇[137]
芝麻拌干香[138]
肉片番茄炒扁豆[138]
葱爆豆腐[138]
紫菜，青菜和干肠粉[139]
虾仁炒笋干[139]
玉兰花炒贻贝[140]
红烧五丝蕨菜[140]
银芽炒兔丝[140]
鹌鹑炒萝卜[141]
醋炸土豆[141]
炖芹菜[142]
苹果[142]
生菜沙拉[143]
银耳香菜豆腐[143]
薯条盒[143]
贻贝焖白鹅[144]
豆腐皮炒海带[144]
番茄冬瓜[144]
姜末混合莲藕[145]
紫菜煮大豆[145]
香脆芹菜叶[145]
荷叶粉蒸鸡[146]泥鳅干豆腐[146]
番茄炖豆腐[147]
十、高血压减肥粥[147]
兔子香蕉粥[147]
腐竹豆粥[148]
莲子粥[148]
山药绿豆粥[148]
芹菜粥[149]
玉米须蜂蜜粥[149]
豌豆糯米粥[149]
冬瓜大米粥[149]
黑木耳粥[150]
茭白粥[150]
茄子粥[150]
豆沙粥[151]
菠菜红枣粥[151]
黑木耳绿豆粥[151]
莲子西瓜粥[151]
玉米粥[152]
桂圆薏米粥[152]
海蜇粥[152]
枸杞红枣粥[153]
马齿苋粥[153]
扁豆芝麻粥[153]
萝卜菠萝粥[154]
山药荔枝粥[154]
红枣莲子粥[154]
芹菜陈邳州[155]
银杏红枣绿豆粥[155]苹果粥[155]
马蹄粥[156]
紫菜绿豆粥[156]
花生红枣小米粥[156]
胡萝卜粥[156]
海参玉米粥[157]
豌豆粥[157]
麦麸陈皮小米粥[157]
贻贝皮蛋粥[158]
花生红枣黑米粥[158]
月季粥[158]
豌豆红枣粥[158]
芹菜菠菜粥[159]
香菇杏鲍菇瘦肉粥[159]
兔肉粥[159]
灵芝糯米粥[160]
槐米粥[160]
荠菜黑豆粥[160]
芝麻桑葚粥[160]
胡萝卜海蜇粥[161]
猕猴桃粥[161]
麦饭石粥[161]
佛手粥[161]
香蕉粥[162]
荸荠薏仁汤[162]
山楂桂花陈皮汤[162]
山楂山药汤[163]
莼菜汤[163]
冬瓜红豆汤[163]殷琦干贝汤[163]
十一、高血压辨证饮食谱[164]
(1)高血压肝阳上亢药膳[164]
天麻蒸乳鸽[164]
牡蛎鲫鱼汤[164]
玉米须炖鱼[165]
九月鸡片[165]
菊花饮料[166]
桑菊音[166]
枸杞桑菊饮料[166]
山楂降压汤[167]
五汁蜂蜜膏[167]
香蕉汤[168]
何首乌蒸甲鱼[168]
墨鱼鲍鱼壳[168]
玉米须炖猪脚[169]
金银山楂茶[169]
(2)风痰向上的高血压药膳[169]
茯苓虾仁炒全蝎[170]
蛇粉耳汤[170]
白蛇戏菊[170]
金菊猪脑汤[171]
菊槐绿茶饮料[171]
菊花山楂决明子饮料[171]
柿子决明子茶[172]
(三)高血压气虚阻湿药膳[172]
茯苓饼[172]
茯苓黄芪粥[172]
薏米党参粥[173]薏米[173]
党参薏米猪脚汤[173]
人参蒸鱼[174]
太子参山楂粥[174]
扁豆和枣袋[174]
胡爱山菠菜汤[175]
山药芹菜炒肉丝[175]
(四)高血压肾阴虚型药膳[176]
麦冬海带炖乌鸡[176]
麦冬菊花焖贻贝[176]
何首乌炒肝肾[176]
枸杞核桃炒羊里脊[177]
胡爱山炸墨鱼圈[177]
薏米白菜汤[178]
山楂番茄汤[178]
玉竹焖豆腐[179]
荠菜炒豆腐[179]
枸杞叶肉片汤[179]
紫菜煎蛋[180]
黑参炖芹菜[180]
何首乌炖竹笋[181]
(5)肝肾阴虚型高血压药膳[181]
桑葚枸杞猪肝粥[181]
笋虾焖豆腐[182]
胡爱山笋炒豆芽[182]
桑枣饮料[182]
淡菜黄瓜汤[183]
二龙滑鸡公煲[183]
大蒜海参粥[183]苹果柿子汁[184]
核桃栗子汤[184]
黑芝麻山药汤[184]
山楂枸杞煮牛肉[185]
香蕉煮鹌鹑蛋[185]
怀涂山思炸糕[185]
蒜拌茄子瓜[186]
菊花蜂蜜膏[186]
紫菜鸡汤[186]
山楂莲米雪蛤霜[187]
(六)阳虚高血压药膳[187]
姜片羊肉汤[187]
韭菜炒虾仁[188]
虫草龙须鸡[188]
醋黑豆[188]
桂圆山楂茶[189]
橘子山楂桂花汤[189]
核桃杜仲炖甲鱼[189]
杜仲煮黑参。[190]
杜仲大枣芹菜汤[190]
杜仲干贝[191]
一、高血压针灸疗法[194]
二、高血压耳穴降压疗法[196]
三、高血压按摩降压疗法[198]
1穴位按摩[198]
2其他按摩方法[198]
四、高血压刮痧疗法[200]五、高血压足部按摩法[200]
1足部反射按摩法[200]
2.高血压泡脚法[201]
豨莶草液[202]
梧桐液[202]
钩藤桑叶液[202]
绿茶龙胆草液[202]
夏枯草[203]
丹参泡脚方[203]
降压泡脚方[203]
磁性降压方[203]
双桑汤[204]
牛膝钩藤汤[204]
决明降压汤[204]
3足底按摩降低血压[205]
二人栀子粉[205]
天南星附子醋[206]
蓖麻毒附子粉[206]
肉桂和吴茱萸磁粉[206]
吴茱萸醋处方[206]
六、高血压运动疗法[207]
1高血压患者如何运动？[207]
运动疗法的适应症有哪些？[207]
运动疗法有什么效果？[207]
有哪些适合高血压患者的运动？[208]
5高血压患者的运动强度应该是多少？[214]
6.高血压患者应该运动多久？[214]
7高血压患者的运动频率应该是多少？[214]
8高血压患者运动中的注意事项
有哪些？七。高血压的心理调理[216]
1心理因素与高血压有什么关系？[216]
2高血压患者如何调整心理平衡？[218]
3.高血压患者如何进行心理调理？[219]
心理治疗如何治疗高血压？[220]
为什么高血压患者要重视心理疏导？[221]
八、高血压音乐疗法[222]
1音乐疗法的原理是什么？[223]
2音乐治疗的方式有哪些？[223]
九、高血压舞蹈调养【225】
十、高血压画调养[226]
十一、高血压花疗法[226]
十二、高血压患者的日常生活注意事项[227]
1高血压患者如何安全度夏？[227]
2高血压患者在寒冷天气需要注意什么？[229]
3降压药如何调节生活
搭配的方式？[229]
4高血压患者如何洗澡？[230]