什么食物或保健品可以使胃黏膜愈合？

食物；尽量改变一些不良的饮食习惯，少吃辛辣、坚硬、不易消化的食物。如果检查后发现胃黏膜确实受损，可以吃一些保护胃黏膜的药物，经常吃一些大蒜之类的食物...牛奶和鸡蛋是最传统、最有效的天然保健食品，可以修复胃黏膜，养胃。

香菇对胃粘膜损伤有明显的保护作用。

建议:

具有保护胃粘膜功能的保健食品—

1)以大麦、麦芽为原料或功能性成分的保健食品。大麦含有淀粉酶、转化酶、尿囊素和蛋白质分解酶。中医认为，大麦有健胃消食、消积导滞、理气止泻的功效。大麦中的尿素囊能促进胃肠溃疡的愈合。大麦与大麦具有相同的功能，它们常被选为具有保护胃粘膜功能的保健食品的原料。

2)具有健脾益气、养胃功能的中草药制成的保健食品。常用的有健脾益气的山药，理气的砂仁，清热的栀子。

3)其他猴头菇对胃黏膜有很好的保护作用，黄芪、党参、人参中所含的总皂苷有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用，对感染引起的胃黏膜损伤有效。用这些成分制成的保健食品对胃黏膜有很好的保护作用。