中药泡脚真的可以美容吗？实际效果如何？

说到足疗，中国早在3000年前就知道用中药泡脚，起到美容保健的作用。那么中药泡脚有什么好处呢？

1.能促进身体新陈代谢。

泡脚可以缓解疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，清除污垢，使身心舒适，神清气爽。中药泡脚不仅具有活血的作用，还能充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

2.促进血液循环

脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。养生理论认为，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅，尤其是经常感觉手脚冰凉的人。泡脚是促进血液循环的绝佳方法。

3.对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。

人们常说:“富人吃补药，穷人泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃冷食，使得身体又冷又湿。通过泡脚，可以加速体内寒气的排出。同时对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。比如很多高血压的人，如果长期泡脚，会改善四肢末端的血液循环，所以血压会慢慢下降。