有人知道常见水果的药用价值吗？

1.苹果公司

苹果的药用早在唐朝就有记载。比如孙思邈说对心脏有益，苹果有“和脾”、“治食气郁结”的作用。此后，到了元代，胡思慧谈到苹果在“饮食”中的作用。

清代王世雄的《息生饮食谱》特别指出，苹果有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”的功效。

现代医学研究和实践表明，水肿严重的患者服用利尿剂时，多吃苹果有利于补充钾，减少副作用。妊娠反应期间多吃苹果，不仅可以补充维生素等营养物质，还可以调节节水盐和电解质的平衡，防止因频繁呕吐引起的酸中毒。苹果还被用作整肠止泻剂，临床上干燥果粉效果更好。用苹果治泻，唐代名医已有论述，《本草纲目》中有具体方剂。

2.葡萄

葡萄中的多种活性物质能抑制血小板聚集；在升高血浆中高密度脂蛋白的同时，还能降低低密度脂蛋白的含量。葡萄含钾量高，能帮助人积累钙，促进肾功能，调节心率。

3 .菠萝

清热解暑、生津止渴、利尿。可用于治疗暑伤、体热、烦渴、腹胀、消化不良、消渴、小便不利、头晕目眩等。

4.皮尔斯

梨是好水果，也是治病的良药。千百年来，中医一直将梨视为生津润燥、清热化痰的良药。

(1)用于咳嗽声嘶、咽干咽痛:大梨一个，洗净带皮切碎，加适量水、冰糖，炖服。

(2)治疗气管炎咳嗽:雪梨1个，去皮切片，川贝母、桔梗、杭白菊各3克，水煎去渣，冰糖适量服用。

(3)治疗糖尿病:将梨两个，萝卜250g，绿豆150g，山药200g洗净切丝，水煮，分次服用。

(4)治鼻出血:雪梨2个，莲藕12g，瘦猪肉60g，水煮。每天一剂，持续七天。

(5)治疗小儿厌食症:雪梨2个，洗净、去皮、切碎，与大米50克、生山楂30克，同粥共煮一周。

(6)醒酒解毒，生津止渴:梨5-10用米醋浸泡一周，酒后食用，每次1-2个梨。

等等。

5 .芒果

芒果，少数富含蛋白质的水果之一，吃多了容易饱。传统上，它可以有益于眼睛和滋润皮肤，这可能是它含有胡萝卜素的原因。其核亦可入药，可解毒、消积、降血压。

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海，颠簸胸闷的人，不妨以芒果为“药”。孕妇觉得无聊的时候，可以吃芒果肉，也可以配芒果汤吃。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。

6.猴子桃

米猴桃的药用价值在我国历代医书中均有记载，认为米猴桃能“调中下气”，具有滋补强身、清热利湿、健胃润燥的作用。偏方，用60克美智子去皮生吃，可治内热心烦，预防坏血病、高血压、心血管疾病、癌症等。药理作用是其维生素C可防止致癌物质亚硝胺的形成，其果肉可降低血液胆固醇和甘油三酯。据说？猴桃在治疗消化道癌症和肺癌方面有独特的技巧。

猴桃的根也有药用功效，可惜此时此地药铺买单。猕猴桃对某些人来说好像有点果味，吃了之后有一种苦涩的感觉。咳嗽时吃东西可能会加重病情，但是否过敏不得而知。

7.柿子

柿子、柚子、杨桃、菱角是中秋节的四大天王。不过，柿子就用途广泛而言，是王中之王。无论柿肉、柿蒂、柿叶、柿子，甚至柿子上的白色柿霜都有各自的疗效。这是大自然蕴含的治愈力量，也证明了中医的智慧。根据现代营养学分析，柿子所含的维生素和糖分比普通水果多一倍或两倍。古代医书认为柿子可以补疲劳，可能就是这个原因。据《本草纲目》记载:柿子味甘寒，能清热除烦，止渴生津，润肺化痰，治热咳。

柿子还可以入药，治疗打嗝、夜尿。柿叶在日本更受推崇，用柿叶茶制作的柿叶茶含有大量人体必需的维生素C。据说可以降低血压，保护心血管系统，治疗失眠。确实值得进一步研究。

新鲜柿子一般都是寒凉的，身体虚弱、脾肾亏寒、外感寒凉的都不要吃。更重要的是，柿子富含单宁，所以吃起来很涩。最好不带皮吃，以免影响铁的吸收，或者一吃到蛋白质食物就凝固，引起腹痛腹泻。

但柿子性平和，能润肺理气。它可以作为水果食品或煮木瓜糖浆。柿子上薄薄的一层糖衣，是治咽喉痛、咽干、口腔炎的特效药，是我国食疗的一绝。

8 .香蕉

从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，但从中医的角度来看，香蕉味甘、寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻的人食用。凡事总有合理的解释。香蕉性寒，根据“热者寒”的原则，最适合燥热之人食用。痔疮出血的人，燥热胎动不安的人，都可以生吃香蕉肉。

但也正是因为香蕉性寒，容易虚寒的人最好避开。比如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非煮熟了，凉性降低。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸熟香蕉是可以接受的。

偏方用香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽比较管用；用香蕉煮酒当饮食。现代医学认为，香蕉可以治愈高血压，因为它含有丰富的钾，可以平衡钠的不利影响，促进细胞和组织的生长。香蕉可以用来治疗便秘，因为它可以促进胃肠蠕动。最有趣的是，德国研究人员表示，香蕉可以治愈抑郁症和情绪焦虑，因为它们可以促进大脑中内啡肽的分泌。

总之，燥热的人一天可以吃一根香蕉，但如果怕香蕉受凉，可以选择吃芭蕉(通便力更强)、御用香蕉等品种。

9 .枣

红枣，在很多人的心目中，并不是一种水果。因为最熟悉的红枣、南枣等。，多用于煲汤、炖肉。但其实新鲜采摘的枣味道很好，营养价值也很高。红枣是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和糖分。最令人惊讶的是，它的维生素C含量比柠檬高10倍。鲜枣的营养也不弱，因为有一种特殊的成分可以减少维生素C的流失，枣可以填饱肚子。难怪老人说，只要有枣树，就不怕闹饥荒。

也许你会问:枣有好几种，枣、枣、枣。他们有多少不同？从营养上来说，几种枣都差不多，但仔细区分，枣和胃宽的作用最明显，枣的补血能力最强，但也偏干，而南诏则偏向滋阴补血。有人说红枣是干的，煮的时候要去核，但其实就算去核，红枣还是干的。慢性肝炎有个方子，鸡骨草(或冬凌草)和茵陈加红枣煮，温凉，刚刚中和，但还是不宜喝多。

因为大枣有疏通血管、降低血压的作用，如果以下降压药方中不用大枣，可以用其他大枣代替:

1.芹菜一斤，枣子汤20片(一个人的体重)。

2.白背黑木耳4两(120g)(能通血管)，配大枣20枚(一人)。

在常用的医学方剂中，除了大枣和红枣，还有养血的大枣，而润肺养胃的鲜蜜枣和金蜜枣则纯粹作为水果食用。

10.番茄

西红柿健康有益的形象真的是深入人心，医学书上也有这么一句话:“西红柿味甘性凉，能止渴健胃消食。”但医书上没有记载的是，西红柿湿毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹等各类皮肤病患者食用。

西红柿含有丰富的维生素C，一克西红柿含有25毫克左右的维生素C，这种维生素C受到有机酸的保护，煮熟后不容易被破坏，所以很容易被人体吸收。此外，西红柿可以降低血压，可以作为高血压患者的辅助饮食；西红柿可以刺激食欲，尤其是在夏天，可以刺激孩子的食欲。

桃子

桃的贡献，除了桃肉能补血养颜外，桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有个方子叫五仁汤，可以润肠通便，促进血液循环。配料有桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁、杏仁，对大便干燥、肝血郁结、闭经的人特别有帮助。需要注意的是，桃仁可以促进血液循环，不适合月经过多或经期食用。

不要以为桃子只有这么多用途。说到桃科，桃树流出来的胶质是治疗糖尿病的灵丹妙药，可以强身健体，滋补，调节血糖水平。不幸的是，这种药在香港药店很少见。而是可以自己尝试新鲜的水蜜桃护肤品。宫廷秘方是用桃花烧开水洗脸、洗澡、喝水。也可以用桃汁和淘米水洗脸来滋润皮肤。

太多了，无法一一回答，先说这些吧。