是心火还是心火导致难以入睡？

从中医的角度来说，莲子心属于清气泻火，有很好的去火作用。属于脏腑中的心经、肾经。服用这种中药对心脏和肾脏有益。故中医古籍中记载莲子心有清热安神、沟通心肾、涩精止血之功效，可见莲子心主要用于治疗热入心包、谵妄、吐血遗精等症。

2入睡困难是心火还是肝火。入睡困难是心火旺盛的表现之一。

心火过盛是七情内伤，或六淫外感致病，导致脏腑功能失调，水火不相容，心火内盛，扰乱心神。患者出现心烦、失眠、口舌生疮、尿热、尿赤、便秘、尿黄、面红、舌红等症状。

肝火亢盛是由于肝气亏损、气滞、肝热过盛所致，也与情绪激动过度有关。临床上常见的症状有红眼、烦躁、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、视物模糊、眼分泌物过多、羡慕、眼干、耳鸣、烦躁等。

入睡困难是失眠的症状，可能与心火过旺有关。但是，导致入睡困难的因素有很多。除了心火过旺之外，也可能与睡前活动或思考过多有关，需要多加鉴别。

3一般一次放几粒莲子羹为宜，约1克，约3-6粒。

莲子心泡水的具体次数没有严格规定，但一般用量一天不要超过10g。日常保健以一次泡水为宜，用量约为1g，与平时喝茶、喝茶的量差不多。常饮可治失眠多梦，体虚，脾胃虚弱，大便干结，上火。

但不宜过量服用，因为莲子心性寒，味苦，容易导致使用者体内寒性加重，出现腹痛、腹泻等不适症状，而莲子心泡水过多，会使其茶味苦，难以下咽。

4莲子伤胃？正确使用不伤胃。

莲子心虽然是苦寒药，但是每个人的体质、用量、服用周期都不一样。服用莲子心不仅不会对脾胃造成伤害，还能调理脾胃，促进消化，帮助通便，降低胃火。

但如果胃寒的人服用莲子心，或者长期空腹吃大量莲子心，可能会刺激肠胃，导致肠胃不适。