身体透支的症状有哪些？
身体透支的几个症状
1，出汗很多
生活中，很多人在平时很容易莫名其妙地出汗，尤其是不从事体力劳动的时候。晚上睡觉，出汗的问题会加重，经常发脾气，性欲降低。这些情况的发生都会造成身体透支。
这种情况经常发生在老年人身上。如果长期频繁出现这种情况，会造成持续透支的问题，让身体更容易出汗。所以当这些问题出现的时候，要尽快去医院做详细的检查，在医生的帮助下，坚持调理，恢复身体健康。
2、视力下降
如果你在日常生活中发现自己的视力突然莫名其妙的下降，那就要特别注意身体了，因为这种情况说明身体已经透支了。尤其是当人体肝脏出现严重透支问题时，会导致眼部健康问题，尤其是视力。
所以，当你发现眼睛干涩，眼皮明显下垂的时候，就说明身体已经透支了。
3.睡眠质量差
现在很多人年纪轻轻就睡不着，或者总是容易半夜惊醒，睡眠质量很差。如果长时间睡眠不足，会对身体造成很大的伤害，因为当你醒着的时候，身体会工作。你已经工作了一整天，但是你不得不在晚上应该休息的时候开始工作。身体再好，器官再健康，也经不起旋转。所以，长时间这样，身体自然会透支。
4.工作神游
很多女性在工作中总是注意力不集中，甚至对身边的事情缺乏关心。这种在工作中徘徊的错觉，往往是因为身体健康问题。比如可能是身体透支，没有足够的精力应付工作。
5.做事情很难。
身体健康，精力充沛的时候，做事总是又快又好，质量有保证。但是当身体透支，出现健康问题的时候，连一件小事都做不好，可以说是出了问题。所以，当你发现自己的生活和工作总是出现问题的时候，就说明你的健康出现了问题，你的心也累了，需要好好调整一下。
如何弥补女人的透支？
1，注意饮食
透支了，一定要补回来。例如，选择多吃含维生素和蛋白质的食物:
a、可以选择大量流质食物食用，如果汁、滋补汤、运动饮料，或者含水量高的水果蔬菜，如葡萄、西瓜、西红柿、黄瓜、橙子、生菜等。
b、其中蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼等。
2.注意休息
身体之所以透支，很大一部分原因是因为过度劳累，没有足够的时间休息。所以，你在工作日结束工作后，要给自己足够的休息时间，比如晚上下班后，在外面吃饭后，要慢慢回家，不要再唱歌，喝酒，甚至跳舞。如果有聚会，不要熬夜太晚。时间快到了，找个借口早点走。