什么茶可以去湿气？

夏天气温升高，空气中的湿度会很高，这对于湿度大的人来说无疑是一个很大的威胁。身体湿漉漉的又该喝什么茶？在此，我给大家推荐几款祛湿茶。

01竹叶毛根茶

做法:将竹叶5克、白茅根5克、荷叶2克放入杯中，用开水浸泡后泡茶。一天一剂。

功效:竹叶味甘性寒，善于清热除烦，生津利尿。白茅根性甘寒，有清热利湿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，辛凉，能清热解暑，利湿化瘀，止血。这个方子特别适合夏天皮肤和鼻子容易出血的人。

02红豆薏仁茶

红豆薏仁茶含有赤小豆、薏仁等物质，可以起到很好的利尿除湿的作用，还可以润肠通便，从而达到降血压、降血脂的效果，所以红豆薏仁茶可以起到很好的除湿作用。

03枸杞大麦茶

薏苡仁300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。1.把买来的薏米挑出来杂质，用清水冲洗干净，控制水分。2.把工作的眼泪放进锅里。不要在锅里放油。用小火翻炒烘烤约伯的眼泪，直到把约伯的眼泪炒出香味。3.将红枣对半切开或放入茶壶中，放入一把枸杞。如果喜欢甜的可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中，浸泡5-10分钟即可饮用。

04五花茶

大部分凉茶店或者花茶汤包都会用金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花。因为五花都是清热解毒利湿的花，既能健脾利湿，又能清热舒筋，从而达到祛湿的效果。

05藿香兰佩茶

每天用广藿香、飞机草叶10克，炒麦芽30克，后代水煎为茶。这里的几种中药在中药房很常见，其中藿香可以用鲜藿香叶代替。夏天多喝几杯这种茶，人会更有精神，肠胃运行也会更顺畅。

06二花蜂蜜茶

木棉10g，槐花10g，蜂蜜适量，木棉、槐花各适量，放入砂锅中，加入清水800ml，大火煮沸，文火15分钟，然后去渣留汁，加入蜂蜜。功效:具有清热利湿、凉血止痢的功效。特别适合痔疮、大便不畅或便血的人。