产后减肚子的方法，产后两天伤口发炎怎么办？

有的人哪里都不胖，就是肚子里胖，让整个人看起来很突兀，因为整个人看起来很苗条，但是就是肚子里胖了，看起来很孕，其实就是肚子小而已。那么产后减肚子的方法是什么呢？

产后减肚子的方法

女性产后使用收腹带，尤其是使用专业的功能收腹带，也是公认的有效腹部物理减肥方法，其中含有益母草、鹿胎粉、红花、三七等天然草本中药成分。不仅有理想的减腹效果，对产后增大的子宫、产道、生理恢复都有很好的效果。建议产后及时使用，剖腹产伤口愈合七天后使用。如果超过2个月，可以用来恢复孕前状态。

产后科学饮食是预防产后肥胖的关键。产后妈妈不宜吃喝。除了比平时多吃动物蛋白，蔬菜水果的摄入也是不可或缺的。每天食物推荐量:主食包括米、面、杂粮450克；动物性食物200克；鸡蛋150g；食用油20毫升；牛奶或豆浆250毫升；蔬菜450克，水果100克；其他如糖、芝麻等，各20克左右。另外，尽量不要吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，对瘦腹很有帮助。

使用专业的收缩带。近年来，女性产后使用腹带也是公认的最有效的物理辅助方法，尤其是功能性宫中腹带，含有益母草、鹿胎粉、红花、三七等中药成分。不仅有助于收缩瘦腹效果翻倍，对产后增大子宫、产道、生理恢复也有很好的效果。

肚子大是什么原因？

如果腰部没有得到充分的锻炼，就会堆积大量的脂肪，如果没有达到腰部的运动强度，就达不到瘦腰的效果。因为神经压力大，加班加点，再加上缺乏运动，饮食不正常，器官运作和代谢功能受到影响而衰老早衰，肚子当然是在长。

所有的发展都是物质条件的发展。丰富的物质条件迅速影响了我们的生活，改变了我们的思想。然而，我们的精神压力已经不堪重负。作为社会的中坚力量，我们已经感受到了被社会抛弃的危机和巨大的精神压力，就像一个影子，一直存在于我们的内心，我们的身心，我们的情绪中。是他成为了我们现代年轻人的健康杀手。他不是有形的伤口，而是无形的刺客，随时会在你毫无防备的时候重创你的身体。