哺乳期女性如何预防妇科疾病？哺乳期女性如何预防妇科疾病？
1，预防哺乳期妇女妇科疾病
第一，乳腺炎
急性乳腺炎是由致病菌侵入乳腺并在乳腺内生长繁殖引起的乳腺急性化脓性感染，常见于哺乳期妇女，尤其是初产妇。因为新妈妈哺乳时乳头不干净或破损，细菌可能会趁机侵入，造成感染。同时，如果新妈妈的乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确，新生儿吸吮少，容易造成乳汁淤积，也可能导致侵入性细菌的繁殖生长和感染；此外，当宝宝经常抱着乳头睡觉或宝宝患口腔炎吸奶时，新妈妈也容易患乳腺炎。
哺乳期如何预防乳腺炎
1，及时正确治疗乳胀:产后可用橘核30g，水煎服。一般2-3剂就能防止乳汁淤积。原发性乳房膨胀可以通过让婴儿频繁吸吮来缓解。对于继发性乳房胀满，可以在喂奶前采用湿热敷和乳房按摩，然后挤出部分乳汁，减轻乳房胀满，让宝宝更好地吸吮，喂奶后冷敷可以减轻充血和疼痛，避免紧张和焦虑。
2.排出淤积的乳汁，疏通乳腺导管:排乳的方法有很多种，如人工挤奶、用吸奶器(或吸奶器)挤奶、长时间针刺按摩排乳等，但无论采用哪种方法，都要尽可能排出淤积的乳汁，疏通乳腺导管。常用的方法是手工挤奶，所以在帮助排奶的同时，要教会哺乳期的妈妈掌握正确的挤奶方法，以便及时缓解乳房胀满，减少乳腺炎的发生。如果有必要，你可以通过吮吸配偶来帮助排空乳房。
3、坚持母乳喂养，不要停止母乳喂养:母乳是婴儿极好的天然营养素，方便、经济、营养、安全，还能增进母子关系，其中所含的抗体还能提高婴儿的抗病能力。所以，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止母乳喂养。急性乳腺炎如果能尽早及时治疗，使堵塞的乳腺导管畅通，积奶排出，病情很快就会好转。所以在乳腺炎形成脓肿之前，应该让宝宝多吸吮，帮助排奶，疏通乳腺导管。
4.先吮吸患侧乳房:因为宝宝饿了，最初的吮吸力比较大。因此，患乳腺炎的妈妈在哺乳时，先让宝宝吮吸患侧乳房，尽量让宝宝先吸空气，再喂另一侧。这将有助于清理堵塞的乳腺导管。
5、及时治疗乳头皲裂:乳头皲裂，细菌会从皲裂的地方侵入，引起乳腺炎。另一方面，乳头皲裂引起疼痛，影响正常泌乳，引起乳汁沉积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此，乳头皲裂应尽早治疗，防止细菌入侵引起乳腺炎。
6.根据母婴需求哺乳:大部分产妇仍受传统观念影响，给宝宝定时定量哺乳。如果她们腹胀或长期不哺乳，乳汁很容易沉积，诱发乳腺炎。所以哺乳期的妈妈要按需哺乳，随时清空乳房。
7.注意乳头的清洁:孕晚期用温水清洗乳头或用75%酒精擦洗；每次产后哺乳前后都要清洗乳头，保持该部位清洁干燥。
二、乳腺增生
乳腺增生与内分泌失调、雌孕激素失衡密切相关。一般不需要吃药，因为乳腺增生和心情密切相关。患者要注意少生气，保持活泼开朗的心情，月经前少吃咸的。一些美容机构宣称按摩可以治疗乳腺增生，没有医学依据。充其量只能改善乳房的皮肤和外观。相反，如果使用含激素的美容产品丰胸，可能会加重病情。
哺乳期如何预防乳腺增生
1，保持良好心态:少生气，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗。
2、改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪的食物；少吃辛辣食物。多吃海藻、海带等含碘丰富的海鲜，蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳、粗粮等。
3.保持良好的生活习惯:生活规律，劳逸结合，不熬夜。保持和谐的性生活可以调节内分泌失调。保持大便通畅可以减少乳房疼痛。
4、降低体内雌激素:多运动，摄入过多脂肪，防止肥胖。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活作用。
5.控制雌激素摄入:禁止滥用含雌激素的避孕药和美容产品；少吃用饲料(含激素)喂养的禽类和水产品；慎用含雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
6.其他:避免多次人工流产和药物流产；鼓励孕妇母乳喂养，防患于未然。
三、子宫肌瘤
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官常见的良性肿瘤，好发于育龄妇女，是育龄期常见病。根据健康时报和39健康网联合进行的妇女疾病调查，结果显示:20-30岁确诊子宫肌瘤的年龄为71.08%；31-35岁是21.31%。主要致病因素是卵巢功能旺盛和长期雌激素刺激。此外，家族遗传、年龄、染色体突变也是子宫肌瘤的重要原因。
哺乳期如何预防子宫肌瘤
1，做好哺乳期保健:哺乳期卵巢功能下降。尤其是产后长期哺乳，由于卵巢功能长期低下，可导致子宫萎缩，子宫的支撑结构和悬吊装置松弛，盆底肌肉的张力和弹性下降。这种情况下，如果遇到腹压增加或体位用力等外界因素，可诱发子宫肌瘤。哺乳期小于1年的子宫肌瘤患者仅占不到9%，而哺乳期大于1年的患者占90%以上。说明哺乳期超过1岁，子宫肌瘤的发病率明显增加。
2、做好青春期保健:12岁到18岁之间的女性称为青春期。由于青春期的卵巢和女性生殖器官尚未发育完全，容易受到外界和内部环境的影响而发生各种疾病，从而影响女性的正常发育和生殖功能。发育不良的女性肌肉薄弱，韧带张力差，常伴有腹壁松弛，不能称为体质虚弱。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等。).如果因为某些原因腹内压升高，就容易发生子宫肌瘤。
4、注意经期保健:虽然经期是女性处于生殖期的生理现象，但女性大脑皮层兴奋性在经期降低。另外，盆腔淤血是内分泌引起的，所以全身和局部抵抗力下降。如果不重视经期保健，很容易引起女性的各种急慢性疾病，影响女性健康。尤其是女性在经期受到寒冷(主要是冷水)刺激时，容易引起卵巢功能紊乱，导致月经失调，甚至闭经。目前认为卵巢功能与盆腔支持组织的张力明显相关。闭经期间，由于卵巢功能下降，雌激素分泌低，盆腔支持组织张力下降，容易发生子宫肌瘤。
第四，宫颈疾病
只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宫颈疾病。因此，年轻妈妈，尤其是有3年以上性生活史、有流产史、经常或不定期服用避孕药的妈妈，最好定期去妇科做TCT涂片检查，提前发现宫颈病变。如果出现白带异常、外阴瘙痒、下腹痛、腰酸背痛、月经不调等症状，也要及时去妇科检查宫颈。
哺乳期如何预防宫颈疾病
1，定期妇科检查:由于很多宫颈疾病的初期症状并不明显，大多是在妇科检查后才发现或者症状明显，所以做妇科检查以便早期发现宫颈疾病是预防宫颈疾病的好方法。
2、注意性卫生:不洁的性生活是引起宫颈疾病的主要原因之一。随着性生活，尤其是不洁的性生活，病原微生物很容易被带入女性私处，上行到宫颈，导致宫颈疾病。所以女性朋友一定要做好卫生。
3.避免手术感染:采取及时有效的避孕措施，减少人工流产。引产的发生率，以减少人为创伤和细菌感染的机会。防止器械在分娩过程中损伤宫颈，分娩后及时缝合宫颈裂伤，避免细菌感染。
4.积极治疗妇科炎症:如不积极治疗，炎症的刺激会逐日加重，局部炎症分泌物相应增多，宫颈长时间浸泡在炎症分泌物中会被侵蚀。(参考网站:39健康网)
2.母乳喂养的注意事项
1，正确的喂食姿势:
妈妈完全放松自己，以舒适的姿势坐着或躺着，哺乳时可以用枕头或被子支撑自己或宝宝。把宝宝贴近妈妈，面对妈妈的乳房，鼻子对着乳头。宝宝的头颈与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈要托住宝宝的头、肩、臀。
母亲可以用手托住乳房，轻轻触摸婴儿的上唇。当宝宝嘴巴大张时，她可以迅速将宝宝抱近乳房(而不是移动妈妈的身体)，让宝宝同时托住乳晕和乳头，而不是只托住乳头。
2.哺乳期禁用药物:
哺乳期女性在服用药物时，往往只关注药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上，许多药物可以随着母亲的乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿产生影响。虽然有些药物进入乳汁的浓度很低，但是对宝宝的伤害很大。
哺乳期妇女禁忌或慎用以下药物:1、中西药、中药炒麦芽、胡椒、芒硝等。、西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品和利尿剂。2.青霉素类抗生素。3.磺胺类药。4、异烟肼(瑞芬太尼)5、退学。6.氯霉素。7.四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物。10，抗甲状腺药物甲硫基尿嘧啶。12，患癌症的哺乳期妈妈应停止哺乳，否则抗癌药物会随乳房汗液进入乳房，引起骨髓抑制和颗粒性白细胞减少。13，抗凝剂，肝素不能用，以免引起新生儿凝血机制紊乱，出血。14、皮质类固醇、黄体生成素、新霉素和呋喃_吡啶。15，水杨酸类药物。16，溴类药物。17，镇静剂。18，泻药。19，口服避孕药。20.哺乳期妇女还应禁止过度饮酒和吸烟，多喝水和啤酒，禁用利尿剂(如氢氯噻嗪和呋塞米)和具有暴力作用的泻药。
3.哺乳期妇女饮食指南:
为了促进宝宝的大脑发育，不仅要保证充足的母乳量，还要保证母乳的高质量。所以要给妈妈添加一定量的健脑食品，保证母乳能为宝宝的大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食物具有健脑益智的作用，如:动物脑、肝、血；鱼、虾、蛋、奶、豆腐、豆芽等豆制品和豆类；芝麻、核桃、花生、松子；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果和橘子；小米，玉米，红糖。