生姜贴2分，用于失眠，五心烦热，心烦热了，睡眠也有很大的保证。

什么是心烦热？我们经常听到医生讲五心烦，但是我们并不太了解。五心烦热到底是什么，食疗有哪些调理方法？让我们来看看。

中医指出，五毒多为肾阴虚，阴虚的人容易上火，建议多喝水。中医认为，肾主五心，肾阴不足，肾火过旺，就会引起五毒。

五心烦热点贴疗法:

做法:将鲜姜切片(连皮)贴在手掌和脚上，用创可贴固定。第一天晚上贴3个小时(如果不习惯可以贴一会儿)，第二天第三天晚上贴一夜。

连续贴3天就能基本消除手心热、脚热、心热。不要认为简单的方法无效。

手掌:心包经的火穴——劳宫穴，有温热人体的作用。劳宫穴位于手掌，第二、三掌骨偏向第三掌骨时，握拳时，在中指尖。

交心:涌泉穴，肾经第一穴，清热安神，滋养心肾，引火归元。涌泉穴位于足底部，第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3和后2/3的交点处。

治疗五种心烦热的食疗配方:

百合鸡黄汤

做法:百合50克，洗净，加适量水，然后取鸡蛋2个，去蛋清，蛋黄捣碎，倒入百合汤中，搅拌均匀，煮沸，调味，服用。

参麦粥

做法西洋参10克，麦冬12克，粳米100克，煮粥。

适宜人群:心悸、烦躁、失眠、口干微热、五心烦热、盗汗、舌红津液少。