脚踝崴了怎么办

弯曲的脚踝被认为是弯曲的，没有稳定的步伐。其实并不是说体内已经缺乏惩罚筋骨的滋补物质就不是偶然了。你的方法已经很好了。加点热敷，可能的话吃点牛筋，猪蹄，补点钙VC。说白了就是元旦的缺失。一般十天半月就好了。如果不好，就要抓紧时间治疗，防止后遗症的发生。接骨散是由多种名贵中药加工而成的散剂，以中药外敷为主，内服为辅。主要通过外敷治疗。一副药用三天三夜。一般3-6天即可止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋。三副药达到临床治愈标准，软组织损伤和新伤一般一副药或两副药治愈。接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳药物。早期使用可预防骨不连、关节僵硬、关节囊萎缩、肌肉萎缩、神经粘连、股骨头和舟骨缺血性坏死。治疗各种骨折、骨不连、石膏固定或手术后关节屈伸困难、腰扭伤、踝关节扭伤、脑震荡、坐骨神经痛、韧带损伤、肌肉劳损、肌腱损伤、半月板损伤等骨伤软组织损伤疾病扭伤(各种软组织损伤):直接用接骨散外敷，1-2天止痛消肿，2-3天治愈。三个月以内的新伤，一般用1的药物治愈。旧伤和严重的腰椎扭伤需要2-3剂药。软组织损伤应紧急处理，避免神经粘连、肌肉萎缩等症状。