菜肴不能和任何东西一起吃。

地菜是一种常见的蔬菜,但和普通蔬菜一样,地菜也有禁忌食物。那么,有什么不能和地方菜一起吃的呢?当地的食物和食物有什么区别?

蔬菜不能和什么一起吃。

荠菜不能和山竹一起吃

荠菜荠菜从食物属性来说是凉性食物。所以荠菜不能和很多寒性食物一起吃,比如山竹,很凉。一起食用会加重食物的寒性,导致脾胃虚弱,影响消化吸收,严重时甚至会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。

荠菜不能和醋一起吃。

荠菜荠菜不能和醋一起吃。荠菜荠菜含胡萝卜素高。这类食材的消化吸收需要一定量的油脂作为载体,不能与醋酸等一定氧化性的食材一起食用,会大大降低胡萝卜素的吸收,导致营养成分下降。

荠菜不能和钙片一起吃。

荠菜和很多蔬菜一样,都是生吃的,但是需要注意的是生吃荠菜不能吃钙片之类的补钙食品。我们都知道荠菜中草酸的含量很高,草酸吃了以后会和钙发生反应,形成人体难以消化的草酸钙。这种成分是导致肾结石的主要成分。

荠菜不能和鲫鱼一起吃。

荠菜荠菜和鲫鱼的食物成分不太一样,但荠菜多是作为腌菜食用。腌制荠菜含钠高,鲫鱼是高蛋白食物。这两种食物一起吃,会很大程度上加重甚至加重负荷,有些肾病患者吃多了还会水肿。

如何做出好吃的菜?

1,荠菜野鸡片

山鸡(300g)、荠菜(50g)、冬笋(125g)、鸡蛋清(2个)、葱花、姜米、黄酒、糖、白酱油、盐、味精、马蹄粉、香油、清汤(75g)。

将山鸡切片,放入拌有碎蛋白、盐、马蹄粉的浆中;冬笋也切片;荠菜用开水浸泡,然后用冷水洗净,挤出水分,切成细粉。打开猪油锅,将冬笋放入锅内,倒出,滤去油,放好。另开一口猪油锅,待半熟时,放入野鸡片滑约一分钟,捞出与冬笋放在一起。将荠菜放入油锅,放入葱、姜、酒、酱油、糖、味精、清汤,烧开,然后倒入山鸡片、冬笋,翻面,淋些香油,即可食用。

2、荠菜鸡蛋汤

鲜荠菜240克,鸡蛋4个,盐、味精、植物油。

将新鲜荠菜清洗干净,切块,放入盘中,鸡蛋打入碗中,用筷子1方向搅拌均匀。将炒锅烧开,盖水,放入植物油,放入荠菜,再次烧开,放入鸡蛋煮一会儿,放入精盐和味精,盛于大碗汤中。

地方菜的好处

磨碎的蔬菜是灵丹妙药。民间不仅有“春天三月初三荠菜是灵丹妙药”的谚语,还有“春天吃荠菜是仙丹”的说法。在中医学中,地菜的药用价值非常广泛,被誉为“蔬菜中的甘草”。为此,我还特意搜索了荠菜的药用价值。中医认为,荠菜味甘,性凉,归肝、脾、肾经,有和脾、利尿、止血、明目的功效。所以为了祛火,避免风湿,治疗腰腿痛,湖南每家每户每年三月三煮鸡蛋,鸡蛋的数量必须是奇数,因为方子在湖南方言里也叫“单方”,所以鸡蛋的数量应该是奇数。

如何吃本地菜

(1)凉拌。将蔬菜(整个)和胡萝卜(切丝)放入沸水中焯一下,将粉末浸泡在沸水中。加入盐、醋、蒜泥、香油或花椒油。

(2)翻炒。将蔬菜(整个)放入沸水中焯一下,沥干水分,然后在油中炸一下。也可以和其他菜或者肉一起炒。

(3)摊煎饼。将蔬菜和大葱剁碎,将生鸡蛋、肉末、水、面粉和少许盐捣碎,搅拌均匀,待油热时,即可煎至两面金黄。

(4)包饺子或馄饨或包子。先将整盘菜放入沸水中焯一下,把水挤出来(这个水不要滴,冷却后最好用来做面条,或者用来煮饺子、馄饨),切成块,加入少量盐(如果是素食者,加香油、十三香)一起搅拌。

(5)生吃。选嫩的,新鲜的,蘸调料或者大酱卷在馅饼里吃,配米饭吃也不错。

(6)油炸。和摊煎饼差不多,只不过是做成圆形,放在油锅里炸到金黄色。