沐浴五香汤的配方

除了中国传统的芳香药物，如藁本、白芷、川芎等。，还有异国情调的香药，如沉香，乳香，檀香，丁香，广藿香等。，而且对这种香的制作时间，混合(香药)，捣碎，混合，印饼，人盒都有具体的规定。

香汤沐浴也是道教养生的重要方法之一。所谓“香汤”，就是掺了各种香辛料的温水洗澡。香汤沐浴的作用不仅仅是清洁身体，去除污垢，还可以借助洗涤身体污垢，达到清洁心灵的效果。

道教沐浴用的香汤通常由五种香料配制而成，称为“五香”。但根据道教各种典籍的记载，“五香”并不是指具体的五种，而是从留兰香、檀香、白芷、桃皮、柏叶、沉香、鸡舌香、零陵香、马兜铃等几种香料中选取的。例如，黄三经典说:

“每次斋戒沐浴，洗涤时消去五香汤。五香汤法，用留兰香一斤，京华一斤，玲玲香一斤，青木香一斤，降香一斤。凡割五物，二蹄五桶水，煮一蹄两桶洗澡。此汤可祛邪，除恶兆，降魂魄，用之沐浴，治头风。”

道家洗澡做这些事，效果最好。

道教认为，沐浴应配合特定的精神仪式和祈祷，以达到最佳效果。

“三元品节”日:“我们常在正月十五、七月十五、十月十五、平旦、子夜洗澡。”

沐浴前必须“东转香汤，左转三十二回，闭日以为太阳在左，月色在右眼，五星缠头，五云遮身，四灵守护。”

之后，你必须敲32下你的牙齿，并希望:

“天高云淡，五色辉煌。日月吐光，填满我的身影。在神津，香浓的汤汁是精制的，风景是悠远的，映出的是上清。气不受尘，五宅灵，罪灭三抹，灾灭九鬼。恶根斩断，图个庆。今天的大愿，一切告诉联盟。患开夏，升朝廷。”

祈祷完毕，抬头咽口水32次，然后开始洗澡。洗完澡，穿好衣服，敲十二下牙，然后祈祷:

“五浊要清，八景要明，今日恶，一生善。龙与五帝，合而为灵。”

加持完毕，步出浴室，进入寺院依法修行。

另外，每次小病都要洗澡。把真理固定在精神上，要特别注意纯洁，否则会生病。