如何缓解和治疗宫颈增生性疼痛？
/sljk/ybjb/yundong/jzgzzs.htm准备一个口罩，一个热水瓶(可以装500ml水)，300ml山西老陈醋(越老越好)。先将陈醋加热，然后将面膜在陈醋中浸泡15分钟，再取出稍微拧干(以不滴水为度)，然后将浸泡好的面膜敷在颈椎最疼的部位，再用装有70 ~ 80℃热水的热水袋覆盖面膜30 ~ 40分钟，使热量通过面膜到达颈部深处。这样一天做一次。如果患者有明显的颈椎疼痛、颈部活动受限、头晕，每天做两次，早晚各一次。10天为一个疗程。坚持使用2 ~ 3个疗程，可有显著效果。临床实践证明，陈醋局部湿热敷治疗颈椎骨质增生疗效独特，时间短，见效快，无不良反应和副作用，能延缓骨质增生的发展，能在短时间内明显改善颈椎骨质增生患者的症状，并具有良好的止痛效果。颈椎病是指颈椎骨质增生，刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经而引起的症状复杂的综合征。临床表现常为颈、肩、臂、上肩胛背、胸区疼痛，手臂、手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，尤其是40岁以上的中老年人。肩周炎是指肩关节及其周围软组织的退行性改变引起的肩关节周围软组织如肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等广泛的慢性炎症反应。其主要特征是肩部疼痛和肩部活动受限，是一种常见病和多发病。颈椎病、肩周炎具有发病率高、治疗时间长、治疗后易复发的特点。目前国内广泛采用手术、理疗等治疗方法，效果并不理想。常规药物治疗中以抗炎为主，停药后复发率极高。经过几千年的实践，中医留下了大量的医学著述，包括与颈椎病、肩周炎的临床表现相关的理论和治疗经验。古人经过大量的实践和仔细的观察，详细记录了类似于今天所描述的颈椎病、肩周炎的症状和治疗方法。颈椎病、肩周炎、颈肩臂痛等多属于中医痹证范畴。中医认为此病是外感风寒湿邪，阻滞经络，使气血不通，不通则痛。气血不通，导致经络失养，头晕头痛，上肢麻木。武当颈肩式保健枕以益气养血、活血通络、祛风止痛为原则，精选珍贵武当中草药精制而成。根据君、臣、佐、使的配伍，达到温经通络、祛风除湿、活血止痛的目的。首先，肩颈型武当保健枕通过口腔、鼻咽腔黏膜、皮肤吸收药物，达到疏通气血、消除临床症状的预期效果，起到内治作用。其次，药枕作为一种颈部药垫，起到支撑颈部的作用，可以使头部自然地微微后仰，头部重力向后向下，特别是在睡眠状态下，颈部肌肉放松，形成细微的颈部牵引。通过症状的缓解，证明可能会使颈椎椎间隙增宽，减轻颈椎病变对局部神经的压迫，缓解白天长时间工作学习造成的颈部失衡而产生的疲劳，起到外治法的作用。武当保健枕能快速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于缓解颈肩关节软组织粘连，有效恢复颈椎及相关组织的正常生理功能，在最短时间内快速缓解病变部位无菌性炎症，缓解颈肩背部、枕部疼痛、酸痛、麻木等症状。有效缓解颈部僵硬、僵硬、疼痛、颈部活动受限、肩背沉重、肌肉僵硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、有时手内物体不自主掉落、头痛、头晕、视力下降、耳鸣、恶心等颈椎病症状。还能有效缓解肩周炎的肩痛、压痛、行动不便、睡觉时无法压肩、有时夜醒痛、肩关节粘连、运动功能明显受限、局部肌肉僵硬、紧张或肌肉萎缩等症状。最后切除了颈椎骨质增生和颈椎间盘突出，根除了疾病。武当保健枕能为您解决各种颈肩患者，为您提供如此高品质的保健枕，我们感到荣幸和自豪。如何正确有效的预防和治疗颈椎病我院时间来源2005-11-23 16:08:22阅读383不知道大家有没有注意到。当你的腿在一天的生活和工作中累了的时候，坐下或蹲一会儿可以让你的腿得到休息；手臂累了，就停止活动手臂或者在沙发扶手上休息一会儿，疲劳很快就会缓解。当你坐着、站着、蹲着和走路时，只有你的脖子在工作。直到上床睡觉，一天中很少有机会平躺下来让脖子休息一下。也就是说，人的颈部工作的时间比人体其他运动部位工作的时间要长得多，特别是随着现代工业、科技和文明的发展，室内和脑力劳动在增加，体力劳动和运动在减少。但是，也不能缺少颈部的活动，即使当你坐在那里听课、开会甚至安静地思考时，颈椎的肌肉也必须尽力保持头部的适当位置，这样你才能专注于你所做的和所学的。如果你的工作需要不断的左翻右翻，抬头仰望，那么你脖子的工作量就更大了。如果你对比一下脖子的肌肉骨骼和大腿、手臂的肌肉骨骼，你会发现脖子有多弱！这样虚弱的颈椎要长时间工作才能保持头部的位置，保证人体各种活动的需要。以上事实说明了一个问题:日复一日的生活和工作，人的脖子真的太“硬”了，所以太容易劳损，出问题。如果你在一天的辛苦工作后，没有给它一个很好的支撑(枕头和床)，晚上休息，这不是更糟糕吗，还会加重它的劳损和退化？由此可见，颈椎就像一台机器中的某些零件，关键、灵巧、最容易磨损。人体颈部(颈椎)的结构是适应人体需要的。为了保证头部运动的灵活性，以满足日常生活和工作中坐和走的需要，颈椎骨的结构较轻且复杂，颈部肌肉众多但细长。这使得颈椎成为脊柱中运动范围最大的部位，不仅可以前后弯曲，还可以左右倾斜和旋转，还可以做各种复合运动。同时，为了保护人体的最高指挥器官(颅骨中的大脑)的安全和通讯畅通，颈椎既要承受颅骨的重量，缓冲行走、跳跃等活动时对大脑的冲击，又要保证位于其横突处的椎动脉不受压迫，使大脑得到充分的血氧供应， 并且同时确保其椎管中通向全身的脊髓和神经的正常结构和功能不受影响。 这反过来使颈椎成为脊柱中最复杂、功能最强的部分。颈椎(寰枢椎)最上面的两个部分具有最大的旋转活动。其他颈椎横突上有一个小孔，两条椎动脉穿过这个小孔向大脑供应营养物质(血液和氧气)。人们都知道，大脑是人体的最高指挥，全身的一切活动都要受它指挥。传递大脑指令的组织(脊髓和神经)必须经过颈椎。因此，颈椎损伤不仅会引起颈部疼痛，还会由于大脑中枢对肢体感觉和运动的指挥的影响，引起尿失禁、肢体瘫痪、麻木等远端症状。从这些特殊的解剖结构中，就不难理解颈椎在人的生命和生活中有多么重要，也就不难理解为什么颈椎不仅会出现局部症状，还会影响到身体的其他部位，包括远离颈椎的脚和手。考虑到颈椎的复杂结构，不难理解颈椎病变的复杂性和多样性。比如颈椎棘突在椎管后面长得比较大，可能会导致腿部紧绷，行走困难，从而导致脊髓型颈椎病。如果骨刺在外侧和后侧，更容易刺激颈神经根，引起手指麻木等症状，形成神经根型颈椎病。如果颈椎体侧面长了骨刺，很容易刺激旁边的椎动脉而引起头晕、突然塌陷等椎动脉型颈椎病的症状。如果颈椎病变影响交感神经，还会引起头痛、头晕、视力障碍、心慌等交感型颈椎病症状。但单纯颈椎病少见，两种类型的混合型颈椎病最常见。也可以看出颈椎病有多复杂，影响有多广泛。对生活和工作的影响也是显而易见的。看起来仅仅是颈椎骨刺就能引发颈椎病，但实际情况比这复杂得多。骨刺的形成是人体衰老下的一种补偿性自我保护。几乎每个人在中年以后都会有不同程度的骨质增生，但大部分人并不觉得有什么不适。即使他们在照片上看到骨质增生，也不能确诊为颈椎病。只有当颈椎无力代偿时，颈椎各部位出现一系列病理改变，如颈椎间盘脱水变薄，颈椎小关节肥大、松动、不稳，邻近韧带肥大、钙化，颈部肌肉劳损无力，骨质增生才能在发病中起一定作用。颈椎、骨骼、关节、椎间盘等的上述病变。都是所谓的颈椎内部平衡障碍，而颈椎肌肉、韧带等软组织的变化就是所谓的外部平衡障碍。正常情况下，内外平衡，一硬一软，相辅相成，* * *配合维护正常的颈椎功能。两者的单一或合并失调是颈椎病的一般原因。那么，是什么因素造成了颈椎的这种不平衡呢？除了本文开头提到的颈椎的结构和功能外，还与人们的生活习惯、工作性质、饮食结构的变化有关。比如，科学的进步大大降低了人们的体力劳动，但当人们坐在办公室的电脑前或伏案工作时，颈椎的工作并没有减少(实际上是相对增加了)。相反，由于全身活动减少，颈椎骨骼和肌肉的协调运动受到了影响，使其相对较弱，更容易劳损。首先，影响肌肉力量。由于长期以单一姿势工作，容易劳损变弱，无法维持体内平衡的稳定(颈椎的正常排列、承重和活动)，会引起颈椎生理曲线的改变，颈椎小关节紊乱，颈椎的负荷力学发生变化。这种不良的力学变化增加了颈椎肌肉的负担，加重了颈椎平衡的失衡，两者相互作用，形成恶性循环。人们运动量的减少，饮食结构的不合理，药物的滥用(尤其是激素类药物)，导致了体内钙和骨密度的降低。这就形成了颈椎骨退变的内在基础。新的研究表明:颈椎间盘组织的自身免疫改变也起重要作用。这些表明颈椎病的病因是多方面的，综合性的。了解了这些，就不难理解如何预防和治疗颈椎病了。治疗方面，看似是医生的事，但其实对于大多数颈椎病患者来说，患者的自我治疗和预防更为重要。具体怎么做？1.首先，如果出现脖子疼、手指麻木、头晕、恶心、心慌、腿紧、行走困难，甚至突然摔倒等症状，要及时就诊，请医生检查是否患有颈椎病。早期及时的治疗非常重要。延误治疗不仅是效果上的差异，还会带来不可挽回的损失。比如早期治疗神经根型颈椎病，可能会避免肌肉萎缩的形成；及时治疗颈动脉型颈椎病，可以防止突然发病，突然崩溃，造成可怕的事故。脊髓型颈椎病的早期发现和治疗可以通过非手术治疗来避免大手术治疗。这里强调的是早期诊断和及时治疗的重要性。2.其次，颈椎病是常见病、多发病。在对待疾病的态度上，要防止两种情况。一种是有的患者一听到颈椎病就慌，怕会造成瘫痪。其实脊髓型颈椎病的比例很小(约10%)，发展成瘫痪的病例就更少了。关键是早发现早治疗。另一种倾向是漠不关心，不重视治疗，病情稍有好转就停止治疗，导致发作频繁，症状逐渐加重。为此，要特别强调坚持治疗的重要性，不要停止治疗，放弃一切努力。3.因为颈椎病不仅有内部平衡(颈椎、关节、椎间盘等)的退变、增生、脱位、炎症、自身免疫反应等病理改变。)，还具有颈部肌肉、韧带等外部平衡的不平衡。同时，要内外兼顾。具体来说，就是要采取综合治疗。实践证明，单一治疗效果差。常用的治疗方法包括理疗、按摩、封闭、牵引、药物和手术等。每种治疗方法对每个人的效果都不一样，对A有效的治疗方法往往对b无效，所以要注意努力找到对自己最有效的方法。一个典型的例子就是，有的人牵引效果很好，有的人牵引后不仅无效，反而更难受。中国中医科学院骨伤科研究所(北京东直门内北新仓18号)设有专门的颈椎病研究室，长期从事颈椎病的研究和治疗，在中西医结合治疗颈椎病方面取得了多项研究成果，大大提高了颈椎病的治疗效果。颈椎病表面上看是颈部的局部病变，实际上是全身病变的局部反应。在预防和治疗上，一定要从全身做起。平时要增加一定的身体活动，从整体上提高身体素质水平。饮食方面，要注意合理搭配，增加一些富含钙质、舒筋活络、滋补肝肾的食物。比如山药、桂圆、黑芝麻、木瓜、排骨等。从中医的观点和最近的研究成果来看，滋补肝肾，强筋壮骨，可以延缓退化，抑制增生，延年益寿。5.注意颈椎的姿势和运动。对于工作时间较长的，如会计、秘书、编辑、作家、绘图员、电脑使用者等。，一是要注意调整自己的坐姿和桌椅的高度，二是要避免长期坚持工作造成的颈椎劳损。有效的方法是增加间歇练习，每工作60分钟后，停下来片刻，双手十指交叉放在颈后，在向前托颈的同时，主动向后伸颈，连续工作30-50次，锻炼颈部肌肉，增加外部平衡的稳定性。有些人，包括一些“气功大师”和其他非专业医务人员，让患者做大幅度转头运动。虽然有些人做了之后觉得暂时舒服，但是这样做是不合理的，甚至是有害的。就像一台机器的轴承，经过长期的运转，已经造成了严重的磨损。如果采用过度、大幅度的颈椎旋转等不当的运动方式，只会加重颈椎的磨损，得不偿失。这种运动后的舒适是短暂的，但带来的伤害却是持久的。对于复杂的人体颈椎来说，更容易造成颈椎的磨损和不稳定，甚至引起头晕、虚脱等严重并发症。同理，并不是每一个颈椎病病例都适合按摩或者反复活动旋转颈部来治疗。有的患者可能会沉迷其中，或者形成习惯性颈椎脱臼，好得快，坏得也快。此外，脊髓型颈椎病患者更要谨慎，处理不当会造成脊髓受压、扭伤等严重后果。此类并发症时有报道，应引起高度重视。6.正常颈椎具有向前弯曲的生理弯曲。颈椎劳累一天，不仅是保证颈椎肌肉能得到充分休息的基本条件，也是防治颈椎劳损的关键因素之一。算一算，你会大吃一惊。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，这就决定了睡姿和枕头是否合适的重要性。越来越多的研究证明了这一点，市面上种类繁多的药枕也间接证明了这一点。一个合适的枕头不仅有助于预防颈椎劳损，也是治疗颈椎病的有效方法之一。随着科学的发展，人们对颈椎病的认识会更加深入，完全有可能预防或延缓颈椎病的发生。一旦得了颈椎病，只要正确坚持治疗，效果还是比较满意的。但你要记住，一颗开朗的心和坚定的信念是首要条件，也是最有效的治疗方法，其他一切疗法都要在这个前提下发挥作用。相反，抑郁往往会抑制肌肉活力，造成肌肉紧张僵硬，结果是颈椎负担加重，疼痛不适。这篇文章的目的只有一个:祝你健康快乐或者早日从颈椎病的痛苦中解放出来，在地球上享受更好的生活。颈腰椎病严重侵害中老年人和上班族的健康！在中国，发病率高达15.9%，且呈逐年上升趋势！如果治疗不及时，会导致高血压、中风、大小便失禁、颈椎腰椎甚至终身瘫痪！临床统计显示，50岁以上人群中，超过40%的人颈部和腰椎活动受限；其中60%会有颈椎、腰椎病变，压迫神经系统，引发疾病；约10%-15%的患者最终会出现脊髓压迫，有可能导致截瘫！为此，相关部门和专家呼吁:颈腰椎病不要再这么猖狂了，防治刻不容缓！颈椎病又称颈椎综合症，常见于中老年人。是颈椎正常生理曲线改变后，颈椎间盘逐渐退变、颈椎骨质增生或颈神经根、颈脊髓、椎动脉、颈交感神经受到刺激或压迫而引起的一组综合症状。这类患者常感到头、颈、肩、臂麻木，甚至导致四肢无力、大小便失禁、瘫痪。病名分类临床表现重视颈椎病颈型颈痛，X线显示颈椎生理曲度变浅变直，无骨刺。没有其他颈椎病特有的症状。最轻的神经根骨刺压迫神经根引起颈背痛，活动受限，上肢麻木，疼痛，头痛头晕，头晕。这种类型的椎动脉骨刺压迫椎动脉，引起脑干、小脑、大脑枕叶缺血，引起头痛、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、视力模糊、四肢麻木，甚至猝倒，易发生交感神经交感神经的刺激。头沉、头晕、偏头痛、四肢发冷、心悸、胸闷、血压高低、头皮水肿常与椎动脉型并存。脊髓压迫导致四肢发紧，走路不稳，漂浮，有踩棉花的感觉，上肢颤抖麻木，抓东西困难，最严重的是呼吸困难和痉挛性瘫痪，危害最大。表1颈椎病腰椎间盘突出症症状分类。其发病机制主要是由于腰椎间盘不同部位的退行性改变，尤其是髓核。在各种外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，使邻近的神经根和脊髓受到刺激或压迫，导致腰痛、一侧或双下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、瘫痪。有骨质增生的腰椎由于负重大，容易受伤，而且随着年龄的增长，腰椎及周围软组织有退行性病变。由于软组织病变、肌肉牵拉或撕脱、出血、血肿，时间久了会形成多刺骨质增生；骨刺的形成还对软组织产生机械刺激，压迫神经，引起神经根水肿变形，产生腰腿痛等症状。如此恶性循环，使病情恶化。虽然常见的治疗措施很多，但疗效并不理想。反复患病，时好时坏，无法治愈。腰椎管狭窄症是指由于某些原因引起腰椎管骨性或纤维状结构改变，导致一节段或多节段一个或多个管腔狭窄，压迫马尾神经或神经根的临床综合征。腰椎管狭窄症的原因:主要有先天性和后天性与中国的差异。所谓先天性椎管狭窄，是指椎管发育狭窄，在同一组织变性增生下容易引起症状。后天因素有黄韧带肥厚、椎体骨质增生、小关节骨赘、硬膜外粘连、腰椎间盘突出等。由退变和损伤引起，导致腰椎管腔狭窄。其中黄韧带肥厚和腰椎间盘突出是最常见的原因。病名分类临床表现为腰椎间盘突出、腰疼、放射痛及下肢麻木、椎管狭窄肌无力或麻痹、腰腿痛、下肢麻木无力、间歇性跛行、骨质增生、骨刺压迫、刺激中枢神经系统、局部酸痛、一侧或双下肢麻木、疼痛、腰肌劳损、长时间反复疼痛、阴雨天、寒冷潮湿天气或疲劳后加重。