为什么我总是担心别人会陷害我？

生活中有一类人总是疑神疑鬼，胡乱推理判断，怀疑别人对自己有敌意，甚至想伤害自己，这些都是受害妄想症的典型表现。

造成这种症状的因素有两个:内因和外因。

内因主要指遗传和性格特征，外因指突发事件的刺激和脑器质性病变。

如果长期生活在这种状态下，一些幻想会导致心理疾病的出现，不仅会对身心造成严重伤害，还会严重影响生活和工作。所以我个人建议你先去正规医院检查，这样才能对症下药。

当然，如果意识到自己有“总是害怕被别人陷害”的心理症状，就要采取积极的自救方法，通过培养多种有益的爱好，可以让自己的思维保持活跃，生活保持充实。

如果长时间感觉不舒服，要学会减压，调节情绪，比如参加一些运动，去观光，或者和家人朋友说说话。也可以咨询一些相关的心理健康知识，更好的了解自己的症状，主动调整自己。

当然，亲友的护送也很有效。我们要多一些耐心和理解，鼓励他们主动为别人做点什么，让他们感受到更多美好的东西，安抚他们的内心。此外，还会请专业的心理咨询师做心理干预，心理咨询师会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导大家回到幸福的生活。

如果去医院排除了器质性疾病和精神疾病，却还害怕被别人诬陷，那就是严重缺乏安全感，需要注意自己，需要成长。