泡制乌梅的功效与作用

5涩肠止泻乌梅有一定的收敛作用，其多种消炎杀菌成分还能帮助消除肠道内的细菌。乌梅泡水可以预防肠炎，缓解腹泻。

6生津止渴。泡乌梅味道酸甜。乌梅中的酸性成分可以刺激唾液和胃液的分泌，从而起到生津止渴的作用。特别适合夏天饮用。当因热而口渴、咽喉干燥时，可直接将乌梅泡水来缓解。

7乌梅泡水的适宜人群和禁忌人群1。适宜人群:慢性腹泻、慢性结肠炎、蛔虫引起的腹痛、小儿腹泻、肺虚久咳者、虚热口渴者。

2、禁忌人群:有外感邪气、湿热内蕴、胃酸过多者不适宜。