补气益气的中药有哪些?
现在天气温度刚刚好,不像冬天那么冷,不像夏天那么热,很舒服。
如果你注意的话,你周围的一些人已经开始出汗了,甚至在吃了一顿饭之后,他们也会出汗;有的人会很容易感冒;其余的人都是苍白而呆滞的;甚至很容易疲劳。
其实大多数情况下,这都是气虚的症状。
为什么这么说?
我们知道,对于我们的身体来说,气对内起到一定的固摄和支撑作用,对外也会起到一定的防御作用。之所以吃完饭会出汗,是因为非常容易生病感冒。正是因为气虚,所以气的固摄、托举、防御也相应受到影响。
此外,气还有促进作用,气行血。气把我们体内的血液推向身体的各个部位和头面部,保证身体维持正常的生理活动和颜色。一旦气虚,没有足够的力量来促进血液,导致特别容易疲劳,以及脸色苍白,无光泽。
这些气虚的人可以说是耗气伤神造成的,也就是元气不足。还会有其他的伴随症状,比如懒得说话,精神疲劳,头晕等等。
如果从舌象上看,一般是淡舌,两边有白苔和齿痕。
由于元气不足,由党参、黄芪、肉桂、甘草组成的保元汤可以很好的缓解。
从名字就能知道它能保持活力。而且直接把脾气补上,肺气肾气一起。我们来看看怎么补吧。
先加党参,一边健脾补肺,一边生津养血。不容易干。
加黄芪益气。是补气的良药。
然后加入肉桂,辛味甘,入肾,温阳散寒,把火带回元神,温暖我们的身体。此外,还能补益气血。
最后加入甘草调和诸药,使药效不热不冷,不湿不燥,恰到好处。
保元汤只有四味简药,却是调理气虚的良方。把它磨成粉,泡在水里而不是茶里,也很方便。
需要注意的是,不适合舌苔黄、舌红无苔的患者。
中医讲究一人一面,一定要辩证。