孕妇可以吃臭人参吗

臭参是党参的根，党参属绿色植物，又名党参、党参、邓谷茶根、骨董根等。生长发育于海拔700-2800m的林缘和灌木中，主要分布于云南中部、西南部和南部，云南宜良有种植。这种植物的花有益气润肺止咳、生津止渴、润肺止咳、化痰的作用。作为云南省的一种廉价保健食品，每年秋冬在农产品批发市场的很多市场都有销售。与同为中药材的党参相比，臭参也有消除体内积气的作用，类似于“以通为补”。

怀孕了可以吃臭人参吗？

孕妇可以吃臭人参，最好不要吃太多。与肉、鸡、排骨一起炖，臭人参可以柔肝，疏肝理气，增加抵抗力。孕期饮食最好多样化。建议多吃瘦肉和生鸡蛋。另外，建议多吃蔬菜和新鲜水果，增加抵抗力。此外，还能促进儿童发育等。怀孕期间，最好不要吃辛辣刺激性食材、油炸食品、白肉等食材，这非常容易引起高血脂。建议最好定期做孕期检查，看看孩子的生长发育情况。平时注意充足的睡眠质量，建议释放压力，最好适量运动。孕期最好不要吃桂圆、山楂等食材，非常容易造成流产，孕期也不允许同房。

孕妇可以适当吃点臭人参。臭参是云南省特有的食补产品，含有丰富多彩的蛋白质、纤维物质、维生素、多种矿物质等营养元素。首先，臭人参有健脾胃、促进胃肠蠕动的作用，孕妇服用后可以缓解便秘。此外，臭人参含有人体必需的氨基酸，具有抗衰老的作用，还能提高人体免疫力，增强人体对抗疾病的能力。但是臭人参通气效果非常好，孕妇吃了之后非常容易一直排气。

飞机草的根含有黄酮类化合物香豆素、挥发油、糖、碳水化合物、蛋白质、黄酮类化合物、柠檬酸、酚类化合物、鞣质、环氧树脂和少量皂甙。

根据成分科学研究结果，基本认为本氏针茅黄酮类香豆素是其主要成分之一，此外还有挥发油和糖原。这和党参的成分明显不同。所以臭参不仅有党参益气的作用，还有通络的作用。

臭人参除了普通食物的基本营养元素外(见下图)，还有理想的营养元素种类、成分和比例。其中最具特色的是维生素b2，它不仅种类繁多，而且成分比其他具有药用价值的成分和根茎成分高3-84倍(标准:中国预防医学科学院营养与食品卫生站食品成分表人民卫生出版社1999)提醒臭人参是一种补品，能预防脚气、口角炎、疔疮等维生素b2不注意症状，促进成分的消化吸收，消除胀气，刺激食欲，避免贫血，抑制胆固醇堆积，避免主动脉粥样硬化

望采纳。祝你好运。