便秘的民间疗法

你知道有哪些治疗便秘的偏方吗？便秘可能是由肠道蠕动引起的，肠道蠕动不足会引起消化不良，食物堆积在胃里。我精心整理了一套便秘偏方大全，希望对你有所帮助。

便秘偏方1通便汤

包括茯苓9克、陈皮9克、伏龙肝9克、钩藤9克和炙甘草6克。

用法:水煎服，每日1剂。

理气和胃的功效。

适应症:小儿便秘(先天性巨结肠和习惯性便秘)。

北京儿童医院王鹏飞的处方。

小黄伞

它由大黄5克和芒硝20克组成。

用法:研磨后，取适量黄酒涂抹肚脐，用纱布覆盖，用胶带固定，然后用热水袋热敷，约10分钟。一般来说1 ~ 3天排便可以通畅，然后脐孔用少许药粉填塞，皮肤贴敷肤疾宁膏药，隔日换药1次，10天巩固疗效。

适应症:小儿便秘。

来源江苏省南通市名中医吴振西副主任医师。

通幽汤

它由枳实65438±00克、郁李仁65438±00克、玉竹65438±00克、木香7.5克、酒大黄7.5克、麦冬5克、猪牙皂5克、玄参5克、槟榔65438±05克组成。

用法:水煎服，每日1剂。

功效:降气润燥，通腑降浊。

适应症:儿童先天性巨结肠。

辽宁中医学院李树勋的方子。

通便利水塘

它由鲜芦根30克、清宁片3克(水煮)、杏仁膏9克、旋覆花9克(炒)、生赭石9克、半夏9克、嫩桑枝24克、陈皮4克、肥知母9克、桔梗4克、莱菔子4克组成。

用法:水煎服，每日1剂。

有疏滞利湿的功效。

【主治】三焦储水，大肠闭结，形寒，脘腹胀满，大便干结秘，少痰，脉滑。

孔伯华的药方，北京“四大名医”之一。

定制秘方

它由广藿香10克、半夏10克、厚朴10克、炒枳壳10克、豆蔻6克、桔梗10克、杏仁膏10克、当归10克、李仁65438组成。

用法:水煎服，分三次服，两天服1剂，连服5剂。

功效为温中阳，利湿热，顺气。

主治:习惯性便秘，粪便干硬，1排数天，伴有腹胀、纳差、恶心、胀满、寒酸。

出自湖北中医学院著名老中医张孟农的方子。

加味小柴胡汤

由柴胡18g、黄芩9g、半夏12g、党参30g、生地30g、玄参24g、麦冬24g、白术60g、甘草6g、杏仁9g、桔梗4.5g、生姜9片、大枣6枚组成。

用法:水煎服，每日1剂。

主升三焦的功效。

主治:便秘，大便干燥硬如珠子。

来源:鲁山东中医学院附属医院院长。

调脾童杰汤

包括白术30克、苍术30克、枳壳10克、肉苁蓉20克。

用法:将药物用适量水浸泡30分钟，每剂用文火煎两次，每次约65，438+0小时，合并煎液。每天服用1剂，1次。

功效温润。

主治:各种便秘(虚秘)。如习惯性便秘、全身无力引起的排便无力引起的便秘等。

来源:广东省中医院岑教授处方。

芦荟通便胶囊

芦荟6克。

用法:将芦荟磨成细粉，装入6个空心胶囊中。成人每日两次用温开水吞服2 ~ 3片，儿童每日两次服用1片。如果没有胶囊粉，也可以白糖温开水吞服，成人2 ~ 3g，儿童1g。

清热通便的功效。

主治:习惯性便秘、热性便秘。

重庆中医研究院熊验方。

便秘的偏方2第一，多喝水

水是人体最重要的部分就不用说了，很多便秘的人都不爱喝水。喝水是解决便秘最实用最便宜的方法，既能促进肠道蠕动又能增加排便。最重要的是每天早上起床后喝一杯温水。不要无聊。慢慢喝，慢慢喝，刺激肠道的运作。

第二，多吃蔬菜、水果、杂粮。

很多人便秘是因为很少吃水果蔬菜，但喜欢吃肉类等高脂肪食物，所以肠道内缺乏膳食纤维。膳食纤维是胃肠运作不可或缺的，可以促进胃肠蠕动，帮助结肠减压，也是有益菌的能量来源。比如可以经常吃苹果、梨、橘子、菜心、五谷杂粮。

第三，多运动

增加运动量，减少坐或躺在床上的时间，也能促进消化和胃肠蠕动，间接有助于缓解便秘。

第四，顺时针轻轻摩擦腹部。

站立或坐起时，手掌放在右下腹，顺时针按摩30至50次，要求腹部每次下沉2厘米左右。长期坚持可以在一定程度上改善便秘。