中医足浴睡眠的现代机理是什么？

医生建议，失眠的人最好用中药烧水洗脚。在医学上，这种用中药洗脚的方法也被称为“中药足浴睡眠”。中医足浴不仅简单，而且效果好，深受患者欢迎。

现代医学表明，人的足部具有人体心脏的一些重要特征，被称为人体的“第二心脏”，是人体的重要组成部分。现代解剖学告诉我们，人的脚由26块骨头、33个关节、20多条肌腱和100多条韧带组成。脚掌有上百个神经末梢与大脑相连，与人体内脏有特定的关系，内脏在足部也有相应的投射。早在1917年，美国医生菲茨杰拉德就提出了人体区带反射理论和人体区带反射图，创立了足反射疗法，这些都是特异联系的有力证据。从中医的角度来看，手掌上常见的穴位多达65个，连接人体内部的经络，直达掌管思维功能的“心脏”。泡脚无异于给“心”洗澡。基于以上知识和理论，说明中医足浴睡眠理论根植于传统和现代医学科学。中医的足浴睡眠疗法的作用是这样的:泡脚时，含有有效药物成分的药液在适当的温度下经过一定时间后会渗透到足部的毛孔中，药物的有效成分作用于足部的神经，促进血管舒张，从而使脑部的血液向下流动，缓解大脑的血液充盈状态，导致大脑的神经松弛，进而进入抑制状态。从中医的角度解释，可以认为是药液刺激足部穴位，通过经络到达“心”，起到镇静作用。总之，通过以上过程，可以形成良好的生理睡眠，进而改善大脑的神经功能，从而缓解大脑功能调节暂时紊乱而引起的失眠。