怎样才能快速拉肚子？

中药店里有卖的番泻叶，是专门用来治疗便秘的，但是如果不经常喝，会导致大肠溃烂。它仅用于紧急情况。多喝蜂蜜水，饭后喝一勺白醋(纯粮酿造)，美容，软化血管，缓解便秘。早上起床，空腹喝一杯温水，然后去WC，每天坚持，对便秘很有帮助，可以减肚子。摇呼啦圈没事，也很有用。减肥药会导致更严重的便秘。不要急着拉肚子，只要上厕所就正常。以上是我的经验，希望对楼主有用。