中医小达人

脾胃健康对宝宝的成长非常重要。下面介绍几个小技巧，帮助宝宝调理脾胃，让宝宝健康成长。

饮食助手

米粥，面条，馒头，这些都是小宝宝的好朋友！远离油腻，辛辣，蔬菜水果，营养均衡，脾胃更舒服。

定时定量，好习惯

吃饭就像上学。你应该有规律地定量进食。你不应该暴饮暴食或让你的胃咆哮。

饮食卫生，不马虎。

餐具和厨具要有光泽！食物不受污染，脾胃更健康。

体育天才

适当的运动让食欲和消化飞起来！但是，不要忘记休息，避免过度疲劳。

中药调理，需谨慎。

黄芪、党参、白术都是中医的好朋友。但是，切记要在医生的指导下使用。