孕期可以吃中药调理吗？
1，中医不建议怀孕。
很多人认为中药对身体无毒无害，但实际的“药三分毒”来自于中药。中医讲究相生相克，以毒攻毒。在《内经》中，中医分为大毒、中毒、小毒和无毒。基本上所有的中药都会对身体造成毒副作用，所以孕期吃重要的食物来调理身体是不对的。
2.有些中药会导致流产。
中药种类繁多，很多都不利于备孕，反而会造成不孕或流产等不良影响。如果已经服用，建议推迟备孕时间。
孕期不要服用，如昆明海棠、木通、益母草、骆驼蓬、喜树、槐花、槐米、王不留行、猪苓、茵陈、白芍、砷及砷化合物、紫杉醇、青蒿、石菖蒲、川牛膝、红花、阿魏、莪术、苦瓜、天花粉、金银花、贯众。
3.怀孕期间如何调理身体？
如果你身体不好，头痛、发烧、感冒、咳嗽等小病经常困扰你，那么你首先要加强锻炼，并建议给自己制定一个合理的健身计划，最好是做有氧运动，比如每天早上或晚上去公园跑几圈，这样可以增强免疫力，让各种疾病远离你。其次，你需要均衡摄入营养，停止吃零食、烧烤、饮料等垃圾食品，合理一日三餐，身体自然会逐渐调理。
4.孕期适合吃什么水果？
(1)苹果
苹果含有多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和细纤维，有助于宝宝的发育，防止孕妈妈肥胖。而且苹果中含有丰富的锌，专家发现，如果孕妇在怀孕期间体内充满锌，分娩会更顺利，很少或没有疼痛。
(2)樱桃
樱桃含铁量非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。不过樱桃是温性水果，吃多了容易上火。所以上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要吃。如果孕妈妈普遍吃樱桃，建议控制在每天12左右。
(3)柚子
在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎儿的作用，柚子中的天然叶酸也比较多。此外，柚子含有维生素、微量元素和可溶性纤维素，是孕妈妈整个孕期不可缺少的营养物质。所以妇产科医生一直把柚子作为孕妈妈的首选水果。
(4)秋梨
秋梨作为我国最古老的果树之一，具有防治外感风寒、肺部感染、肝炎的功效，还可治疗妊娠水肿、妊娠高血压。
(5)柑橘
柑橘类果汁含有丰富的柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈们的喜爱。柑橘也是温性水果，补阳益气，但过量食用对身体不好。所以建议孕妈妈每天吃橘子不超过3个，总重量控制在250克以内。
(6)柠檬
柠檬含有锌、碘、铁和其他矿物质，对婴儿的发育起着重要作用。而且柠檬含有丰富的维生素C，可以增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，让宝宝出生后皮肤更加细腻。柠檬味道酸，新鲜吃容易刺激肠胃。建议做成饮料或者泡水喝。
(7)香蕉
香蕉是钾的极好来源。钾有降低血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妈妈非常有益。另外，香蕉是一种令人愉悦的水果，可以促进大脑产生5-羟色胺，从而改善情绪。营养学家建议孕妇每天吃一根香蕉。
(8)火龙果
火龙果中含有的植物白蛋白具有解毒作用，孕妈妈食用火龙果可以中和体内的重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效调节肠胃功能，预防孕期便秘；而且火龙果不含蔗糖和焦糖，孕妈妈不用担心糖分摄入过高，而且火龙果还有降血压的作用，对高血压和妊娠高血压的孕妈妈非常有益。建议孕妇在1 ~ 2周可以吃一个火龙果。