虫草鹿茸加什么肉做汤？

鹿茸冬虫夏草鸭汤？

材料:老鸭1只，鹿茸3g，冬虫夏草10g，红枣6-8颗，姜，盐。？

练习:

将鸭子洗净，切块待用。

鹿茸、冬虫夏草、生姜、红枣洗净。

将上述所有材料放入砂锅中，加入一些水。

大火煮开，再小火炖2小时左右。

上菜前加盐调味。

鹿茸、冬虫夏草食用注意事项

不要过度。虽然没有明显的毒副作用，但鹿茸和虫草都是温性药物，不宜过量。一般鹿茸单剂1-3g，虫草单剂3-10g。用量过大可能导致内火过盛，气血运行加快，导致牙龈发炎，口干咽燥，流鼻血。

鹿茸、虫草不宜天天吃。虽然有很强的滋补作用，但不建议每天服用。如果作为药物使用，建议在医生指导下服用。如果用于保健，建议每7天停用2-3天，避免引起上火症状。

不适合和水果蔬菜一起吃。果蔬中含有鞣酸，可能与鹿茸、虫草中的有效成分发生反应，从而降低鹿茸、红参的功效。

忌萝卜虫草有补肺气的作用，而萝卜有行气散结的作用。冬虫夏草配萝卜吃，会降低冬虫夏草的药效。

鹿茸和虫草一起吃有什么好处？

补肾益精？

中医认为，鹿茸味咸，性温，入肾经，有壮阳、益精血的功效，可辅助治疗阳痿早泄、腰膝酸软、耳聋耳鸣、肾阳虚引起的不孕症。冬虫夏草入肾经，有补肾填精的功效。可用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精、腰膝酸软，所以鹿茸和冬虫夏草同食，有很强的补肾填精作用。？

强健的筋骨？

中医认为肾主骨，骨的强弱与肾精是否充足有关。鹿茸和冬虫夏草均入肾经，有补益肾精的作用。所以鹿茸和冬虫夏草一起吃，有助于补肾补血，强筋壮骨。？

咳嗽痰多？

冬虫夏草入肺经，有补肺气、治咳嗽的功效。可以帮助扩张支气管，清理肺部和支气管内的“垃圾”，从而达到平喘、祛痰、止咳、预防肺气肿的作用。

护心健脑？

冬虫夏草中的有效成分能清洁血管，降低血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环，有助于降血压、降血脂；还能提高心脏的耐缺氧能力，降低心脏的耗氧量，抗心律失常。？

保护肝脏？

冬虫夏草中的有效成分可以减少有毒物质对肝脏的损害，抵抗肝纤维化的发生，有助于降低血清丙氨酸氨基转移酶和胆红素的水平，辅助治疗脂肪肝，在一定程度上保护肝脏。？

调节免疫力？

鹿茸中的有效成分能提高机体的细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，具有免疫促进剂的作用。冬虫夏草中的成分可以清除衰老坏死的细胞和组织，对抗病毒、细菌等微生物感染，增加免疫系统的细胞和组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能，也可以降低部分免疫细胞的功能。所以鹿茸和虫草一起吃，有助于调节人体免疫力。？

抗肿瘤

冬虫夏草中的虫草素能抗肿瘤，主要与冬虫夏草的免疫调节功能有关。能在一定程度上帮助抑制肿瘤的发生、进展、转移和复发，可用于鼻癌、烟草癌、白血病、肝癌等恶性肿瘤的辅助治疗。

鹿茸和虫草谁不该吃？

阴虚火旺

鹿茸和冬虫夏草的药性都是温的。吃鹿茸和冬虫夏草会加重体内的阴虚，导致咽干、牙龈出血、潮热盗汗等阴虚症状。

内热过盛

鹿茸、冬虫夏草性温。吃鹿茸、虫草可能会加快体内气血循环，从而加重小便黄赤、咽干口渴等内热症状。

４℉　人体正常温度

比如经常流鼻血，女性月经量多，颜色鲜红，舌红，脉细等。、鹿茸、冬虫夏草性温，对于血热者可能会加重原有的不适症状。

感冒患者

鹿茸和虫草都是很好的滋补药材，药性比较油腻。感冒期间吃鹿茸、冬虫夏草，伴有头痛、鼻塞、发热，可能导致体内的邪气无法外出，加重感冒症状或延长感冒时间。

鹿茸和虫草对未成年人来说太滋补了，但是他们的身心发育并不完善。吃鹿茸、冬虫夏草可能不利于自身的身心发育，有很强的温补肾阳作用。吃鹿茸、虫草可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。