气血不足，乏力，头痛，有时手脚麻木。

你好，根据你的症状描述，这是典型的气血两虚，所以你容易疲劳，手脚麻木，需要及时补气养血来治疗。

建议:

平时多去户外活动锻炼，注意不要熬夜。还应该用艾叶泡脚或艾条熏足三里穴进行保健。你可以尝试服用中药配合针灸来治疗症状。