肠胃不好的女生旅行要注意什么？

不喝酒，不抽烟，不吃辣椒，不熬夜上火，油炸烧烤腊肉香肠尽量不吃不新鲜的东西，三餐按时吃到不饿，心态好，不上火，养成每天找快乐，做开心事的好习惯，定期锻炼，晚上睡不好，睡前两小时长跑。服用免煎颗粒时，请用刀片切一小盒，完全倒入杯中。放入开水中搅拌至完全溶解，盖上锅盖，炖至不烫即可。如无特殊说明，请按照中成药和西药的管理说明执行。中药只要不影响进餐，饭前饭后都可以吃。吃保健品要慎重，少吃防腐剂、添加剂、色素类食品。如果病情有变化，要提前一周来复诊挂号。如果来不及挂号，可以来我诊所申请加号。如果你有任何问题，记得这样做。看病的时候不要化妆。如果怕说不清楚病情或问题，可以自己写下来给医生看。你要带上所有的资料，看病的时候认真听医生的指导，群里可以交流好的抗病经验。你要自信，相信科学，不要相信广告，让大家早日康复！

注意，不是所有的病都一定要任何医生治好！医学是一门科学，总会有不尽如人意的治疗方法。目前医学还在发展和进步，还有不尽如人意或不好的疾病需要治疗。我只有一点知识，继续努力学习！患者一定要理解，保持良好的心态！不要乱看病，随意用药，一定要相信科学，注意疾病治疗中的远期效果！一定要和医生沟通，希望传递抗病正能量！有问题一定要去医院问，当面解决！