晚上尿频,头发白,膝盖酸痛,该吃什么药调理? 夜尿频、白发多、膝酸是肾气不足的表现,肾主藏精,气盛。肾气不足常伴有尿频、遗尿、尿闭或排尿困难。出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可以多吃枸杞、菟丝子、五味子等植物种子。中成药如金锁顾靖丸建议在医生指导下服用。