产后抑郁症的中医调理
产后抑郁症是一种常见的产后心理障碍。如果不及时治疗,可能会严重影响妈妈的日常生活,甚至无法照顾宝宝。本文将介绍产后抑郁症的治疗措施,帮助妈妈们早日康复。
中医治疗
中药不仅可以调节情绪,还可以提神醒脑,化痰,调理气血,从而调节身体的脏腑功能,平衡阴阳。因其副作用小,被视为标本兼治的方法。
♀?自我调节和社会交往
学会释放压力,与朋友和家人分享你的烦恼,参加户外活动。保持乐观的心态,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免压力过大,都有助于疾病的恢复。