中药的健脑作用

中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓，肾虚则致髓为虚，从而引起神经衰弱、失眠、记忆力减退、耳聋、耳鸣、头晕等症状。所以大脑一定要补肾，肾不虚大脑一定要健康。

在传统中药中，有许多具有健脑作用的中草药，只要我们合理使用，对治疗大脑引起的疾病有很好的疗效。何首乌如何具有滋补肝肾、益精血的功效？特别是何首乌中的卵磷脂，是脑细胞的重要原料，所以是很好的补脑中药。核桃仁含有卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E和矿物质，能为脑细胞的各种功能提供充足的营养补充，也是很好的健脑佳品。五味子能强肝，促进细胞排泄废物，有安神补脑的作用；酸仁有养肝、安神、宁心的功效；柏子仁可以安神，可以治疗失眠健忘。以上中药均具有良好的补肾健脾、健脑安神的功效。

注意避免中药的副作用。吃中药也很有讲究。有些中药彼此相似，有些中药也有副作用。中药多为天然药物，有效成分复杂，生物碱、皂苷、鞣质、挥发油等。既然是药，或多或少都会有一些副作用。只要合理遵循中医的指导，相信可以收到很好的疗效。