减肥有哪些中草药？

我想运动减肥，但是没有时间。我抵挡不住食物的诱惑。我吃减肥药时害怕副作用。如何快速健康的减肥，成了爱美女性最苦恼的事情。下面，我就教你一个不运动不节食的懒人瘦身法，制作9款健康美味的减肥茶，轻松减掉体脂。

1，海带减肥茶

原料:海带结20个，西梅3个，枸杞20个。

制作方法:将上述原料洗净，放入锅内，加入400毫升开水，煎煮10分钟。能喝汤，能吃原料。

功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的功效。

2、雪中六美减肥茶

材料:雪里蕻、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10。

制作方法:将上述原料放入锅内，加入500毫升开水，煎煮20分钟。

功效:这套茶具有生津止渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性经常喝这种茶，可以达到减肥、降血脂、排毒养颜的目的。

3、双花减肥茶

原料:菊花、金银花、山楂各15g。

制作方法:将上述原料放入锅内，加入500毫升开水，煎煮半小时。

功效:此茶具有降脂、润燥、解暑、助消化的功效。可用于治疗头晕、咽喉肿痛，常用于防治高血压、高血脂、冠心病等疾病。

4、健脾减肥茶

材料:陈皮10g，荷叶15g，炒山楂3g，生麦芽3g。

制作方法:将上述原料放入有500毫升开水的锅中，文火煨20分钟。

功效:此茶具有健脾、降血脂、减肥的功效。

5、山楂荷叶减肥茶

配料:山楂15g，荷叶12g。

制作方法:将上述原料放入盛有500毫升开水的锅中，煮沸5分钟。

功效:此茶可降血脂，防治高血压和肥胖。

6、何女减肥茶

配料:荷叶15g，女贞子5g，何首乌10g。

制作方法:以上原料用500毫升开水冲泡，即可饮用。

功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。

7.减肥茶

食材:带皮瓜一小块，罗汉果半块。

用法:将冬瓜洗净，去籽，放入锅内，加入500ml开水，炖至冬瓜软烂，加入罗汉果，再炖两分钟。

功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、清咽的功效。

8、玉米须减肥茶

原料:玉米须50克。

制作方法:将玉米须放入锅中加适量开水，小火煮20分钟。

功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，还可用于防治慢性肾炎。

9、美容润喉减肥茶

配料:芹菜3根、胖大海30个。

用法:芹菜洗净，切段。将芹菜块、胖大海和500毫升开水放入锅中煎2分钟。

功效:此茶具有润燥、润喉、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、动脉硬化等疾病。