产后抑郁症的治疗意见

中医结合心理疗法

建议最好采用中药配合心理治疗，以达到良好的治疗效果。中药可以起到调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节机体脏腑功能、平衡阴阳的作用。中药副作用小，标本兼治。

更多的交流

学会自己缓解压力，多和身边的朋友交流，多参加户外活动，保持乐观的生活态度，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免过多的思想压力，注意劳逸结合，平时培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多运动，对自己的恢复很有帮助。