曾经在火车上听到一位老中医说，老年人保健的三种中草药是黄精和何首乌，其他补肾的中草药已经忘了。

具有补肾壮阳、润肠通便的功效，可用于治疗阳痿、早泄、宫寒不孕、白带过多、小儿麻痹症后遗症、老年虚弱、病后及产后肠燥便秘。现代研究表明，肉苁蓉中含有微量生物碱和结晶中性物质，能改善垂体-肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。该汤剂每日剂量为10g-30g。