给孩子补锌好处多吗？

补锌对孩子智力发育有好处，可以通过平时饮食进行补锌。建议可以多吃富含锌的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、乳制品等。，多吃水生贝类。如牡蛎、肉类、扇贝等。，多吃硬壳类食物，如栗子、核桃、花生等。中药补锌也能起到很好的作用。何首乌中锌的含量很高。