经期少吃什么中药方剂,经期多吃什么能补血。
经期少吃什么中药方剂?1,血虚型
症状:月经量少,色淡,或淋漓后清,腹痛,头晕,心悸,面色萎黄,舌淡苔薄,脉细。
治疗:养血调经。
处方:八珍汤加味。
组成:党参12g、黄芪12g、茯苓12g、炒白术10g、白芍12g、当归9g、川芎6g、生地12g。
2.肾虚
症状:月经量少,色鲜红或淡红,腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,舌淡津少,脉沉细。
治疗:补肾养血调经。
处方:归肾丸。
组成:菟丝子12g、杜仲10g、枸杞12g、山茱萸9g、当归9g、熟地10g、山药12g、茯苓10g。
3.血瘀
症状:月经量少,紫黑色肿块,腹胀疼痛,拒按,血块排出后疼痛减轻,舌质紫暗,或有瘀点,脉弦或涩。
治疗:活血化瘀,调经。
处方:桃红四物汤。
组成:桃仁9克,红花6克,当归10克,川芎6克,白芍9克,生地9克。
4.痰湿
症状:月经血少,色红,粘稠或混有粘液,体胖,胸闷,疲乏无力。舌质胖,边缘有齿痕,苔白腻,脉滑。
治法:羞、湿、痰、络。
处方:苍附导痰丸。
组成:茯苓12g、法半夏10g、陈皮6g、炙甘草3g、苍术9g、香附9g、胆南星10g、枳壳9g、生姜6g、神曲9g。
月经量少怎么办?月经又称月经,是女性的好朋友,是正常的生理现象,也是女性健康的重要标志。女性朋友发现月经量少的时候很担心。那么月经量少怎么办?让我们一起来看看吧。
1,睡眠充足。“女人以血为本,肝为先天”,所以女人养肝血很重要。肝血不足时,月经量往往会减少,皮肤容易粗糙、发黑、长斑、长痘。很多女性都想知道吃什么补肝血。其实最滋养肝血的不是食物,而是睡眠。最晚也要在晚上11点之前入睡,滋养肝血。
2.调整心态。调整心态。有时候,心理压力会导致月经不调。精神受挫、压力大等负面情绪会引起月经异常,所以女性朋友有必要调整心态,保持良好的心态。
3.多吃含铁和滋补的食物。多吃含铁和滋补的食物。补充足够的铁,避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪肾、羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物。
4.不要太累。经期最好不要让自己太累。过度劳累的身体会同时影响身体器官的功能和新陈代谢。女性朋友在月经期,最好保持休闲的生活,放松身心的疲劳。