黄灿竟陵一天吃多少？

2.黄精是一种中草药。虽然没有毒性，但也有一定的剂量。一般黄精的用量为65，438+00-30g。作为日常保健，建议每天服用65，438+00g左右，因为黄精滋补性强，粘性大。吃多了会导致湿气内生，阻碍脾胃，影响脾胃的正常运行。