大枣有什么季节？大枣有哪些季节？

2.大枣具有很高的营养价值和药用价值。大枣作为食物，酸枣仁还是中药材。

3、英国学者在对虚弱患者的观察中发现，谁按时吃大枣，其恢复速度比单纯服用复合维生素快6倍以上。因此，大枣被证明具有防病、抗衰老、养颜、延年益寿的作用。经常饮用大枣汁可以益气健脾，可以改善面色晦暗、皮肤干燥、消瘦浮肿等症状。此外，大枣含有大量的维生素E，能促进血液循环和组织生长，使皮肤和头发有光泽，使面部皱纹舒展。

4.大枣的营养主要体现在它的成分上。它不仅像其他水果一样含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等微量元素；更重要的是，鲜枣含有大量的维生素C，其含量是大枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可达86.3%，是所有水果中的佼佼者。