灵芝是一种古老的药材，用途广泛。灵芝的吃法有哪些？

灵芝是一种古老的药材，用途广泛。灵芝的吃法有很多。灵芝是一种高级药材。当你收集鸡蛋的时候，你必须先杀死鸡蛋。昆虫作为一种高级药材，首先享受这种高级药材。如果你不先杀死它，它会吃掉整个灵芝，只留下一个空壳。杀虫的方法是高温熏蒸，即杀虫灭菌，使灵芝得以很好的保存，这是区别野生灵芝的唯一标准。人工栽培的灵芝没有虫眼，而野生灵芝很难有虫眼。

灵芝是非常好的滋补品，富含多种营养成分。我们外科的病人经常吃一些灵芝，可以有效快速的恢复健康的身体。但是，灵芝容易变坏。我们可以在灵芝表面覆盖一层保鲜膜，可以有效延长灵芝的保存时间。下面我们来熟悉一下灵芝的保存方法。鲜灵芝的保鲜方法。鲜灵芝可以短时间使用，暂时保存在冰箱里。虽然这也是一种保存方法，但是我们不推荐。因为，冰箱里放的是食物等保鲜产品，放的时间长。一是因为摆放的灵芝容易沾染其他气味；第二，长期存放，冰箱散发的有害气体已经影响了灵芝的品质，不建议再食用。

如果不是短时间，最好将灵芝晒干或低温(温度不超过55摄氏度)，并注意通风，防止霉变和蛀虫。将灵芝在自然条件下晒干，然后真空包装，干燥，密封，避光保存。一般来说，如果保存得当，灵芝的保质期是3-5年。新鲜的灵芝是很好的食用选择。鲜灵芝营养丰富，适合长期保存，而长期保存的干灵芝木质化程度较重。一般建议保存半年到一年半再食用。

这样灵芝的食用价值更好。所以，亲戚朋友给你加灵芝的时候，你可以问问它能保存多久，还适合吃吗？另外，不要把灵芝放在那里不肯用，真的是浪费了它的营养价值。灵芝一定要尽早食用，才能充分发挥功效，对我们自己更有好处。平时给老人吃灵芝，还可以帮助我们有效预防各种脑血管疾病。延长灵芝时间的方法可以将灵芝保存在干燥通风的环境中。