吃什么对活血化瘀和伤口愈合有帮助？

活血化瘀中药有:益母草、桃花、桃仁、红花，从轻到重，越是重的越建议吃前两种。

饮食疗法

可以多吃山楂、红糖、红萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煮一些具有活血化瘀功效的粥，如山药粥、花生粥、薏米粥等。强调不宜吃生冷冷冻食品。

中药补品

齐丹片是舒胸理气、活血化瘀的最佳良药。也可以生吃三七，每次0.5 g，每天1 ~ 2次，放入开水中服用。