当归、人参、枸杞可以一起吃吗？当归、人参、枸杞同食的功效

当归、人参、枸杞都是中药材。当归味甘，有活血补血、调经止痛的功效。人参味甘，微苦，性温，有补气、强身、益智、安神的功效。枸杞味甘、性平，能滋补肝肾，益眼。

三种药物的功效和性质没有明显的冲突，也没有明显的毒副作用，所以当归、人参、枸杞子可以同时食用。

2当归、人参、枸杞子的调经作用当归具有活血补血的作用，能增加血流量，维持血液循环。通常用于治疗血虚引起的月经不调、闭经、痛经；中医说“气为血帅”，人参的补气作用有助于促进血液的代谢和运行，调节人体气血；肾为先天，女性月经依赖于肾精的生成，枸杞的补肾益精功能有助于促进月经。

当归、人参、枸杞一起食用，在一定程度上有助于治疗女性血虚引起的贫血、月经过多、痛经、闭经等症状。

提高免疫力当归的提取物阿魏酸钠、当归多糖等有助于增强体内免疫细胞的免疫功能，从而增强机体抵抗外来病原体的能力。

人参茎叶皂甙和根皂甙能调节机体功能，增强机体对各种有害刺激的反应。

从枸杞中提取的枸杞多糖有助于增强体内巨噬细胞的数量和活力，增强免疫细胞的免疫功能。

美容养颜当归味甘而重，能养血、补血、活血。人参含有多种皂甙和多糖，能帮助扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养；枸杞中的枸杞多糖有助于清除体内自由基，延缓衰老。

当归、人参、枸杞配合使用，能使面色红润，皮肤细腻有光泽，减少色素沉着和细纹。

当归的活血作用可以帮助扩张心血管系统，保持血管通畅，其成分还可以帮助降低体内血糖水平。

人参有助于扩张血管，降低血管阻力，降血糖作用不明显，但适量服用人参有助于缓解高血糖引起的头晕、口渴等症状。

枸杞中的枸杞多糖有助于抑制体内胆固醇和甘油三酯的升高，加速肝脏的排毒和受损肝细胞的修复。

3当归人参枸杞怎么吃当归人参炖鸡？材料:当归20g，人参10g，枸杞15-20粒，鸡1只，姜、葱、盐各3片。

1，将鸡去内脏，切块备用。

2.当归、人参、枸杞洗净备用。

3.将上述药材、鸡肉、生姜放入锅中，加入适量清水。

4、大火焖20分钟左右再焖2小时左右。

5.烹饪前加入洋葱和盐调味。

当归、人参、枸杞浸泡材料:当归、人参、枸杞各20克，50度白酒500毫升。

1.将当归、人参和枸杞放入玻璃容器中。

2.倒入白葡萄酒，密封，摇匀。

3.泡1-2个月后，就可以喝了。

4、一支10 ml，每日一次，饭后服用，高血压患者慎用。

4当归的禁忌人群1，孕妇。当归具有促进血液循环、双向调节子宫、刺激子宫、抑制子宫收缩的作用，但剂量较难把握，孕妇慎用当归，以免剂量不准导致胎儿流产。

2.经期女性。当归有活血的作用，可能会增加月经量。即使是月经量较少的女性，也要咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍和用量。

3、身体燥热。当归性温，喝当归汤可能会加重口干、咽干、手脚发热等症状。

4、过敏人群不宜饮用。对当归过敏的人应谨慎饮用当归汤，以免引起全身瘙痒、肿胀等过敏反应。