经络不通，补不了什么！六种让经络畅通的方法，越早知道越好。
1.将3克绿茶和16克薄荷叶一起洗净，放入杯中。加入1500 ml水，炖15分钟，然后加入少量冰糖，搅拌均匀。此法有通络健胃的作用。但是薄荷降温不适合体寒的人。
2.将一根老丝瓜切碎，放入锅中。用小火把它炒到变黄。把它磨成细粉。每次取出10g，用热水冲泡。老丝瓜就像人体的经络。经络可以引导人体经络，使气血畅通。
3.找个舒服的凳子坐下，弯曲双腿，左腿脚背放在右大腿腹股沟处，然后双手放在左膝盖上，轻轻做一些弹性运动，再换另一只脚。坚持锻炼可以使身体很多部位的韧带活动起来，充分拉伸颈、腿、胸，保持经络通畅。
4、手处于空拳状态。用拇指和食指沿耳轮按摩2分钟，使耳轮保持一种状态。中医认为，要通过肾来保存全身的精气，肾会包含大量的穴位。经常按摩不仅可以强身健体，还可以疏通经络。
5.每天早晚花10分钟梳头。头部会聚集大量能量。梳头时要经过50多个穴位，相当于对头部的一种良性刺激，促进局部血液循环，从而达到疏通经络的效果。
6.平躺在床上，把身体分成三排，把意念放在脚趾上两分钟，然后转移到脚中间的弹簧穴上两分钟。
以上六种方法都可以疏通经络。其实疏通经络最好的方法就是运动和按摩。不要坐太久。适当的运动使身体活跃起来，可以使全身血液更加顺畅。另外，保持充足的睡眠，避免心理负担过重。用平和的心态面对一切，永远不要有太大的心理负担，学会放松。
从中医的角度来说，经络影响着体内气血的运行和五脏的正常运作。经络不通，就会引起全身各部位的疼痛。中医认为，经络不通，各种疾病就会随之而来，造成身体僵硬。只有努力疏通经络，才能改善全身的血液循环和新陈代谢。
总之，今天我就给大家总结一下中医知识，和自己对比一下。如果你怀疑自己的证候属于这一类，就不要急着应用了。你一定要在专业的中医医生的辩证指导下使用，确保正确无误。不要擅自服用，以免耽误病情。毕竟中医讲究辨证施治，只有一个人才能从根本上解决自己的问题。