生姜和白芍酒-疏通经络，促进血液循环，止痛和腹泻

很多中草药都是可以食用的，比如黄芪、人参等等，都是很好的养生食材。芍药也是不错的选择，可以起到疏通经络，促进血液循环的作用。芍药的吃法有很多种，可以用酒浸泡，用姜、黄酒冲泡，调节体质。

生姜白芍酒

治疗作用:温气血，止痛止泻。

营养价值:每日两次服用10-20ml。

适用人群:适用于腹泻、腹痛、肌腱旋转不畅者。

生姜白芍酒所需材料

辅助调味品:生姜、白芍、黄酒。

一种生姜白芍酒的制备方法

将上述药物捣成粗粉，放入瓷缸中，加入黄酒，密封，摇匀，浸泡5-7天，启封，滤渣，澄清，装瓶备用。

生姜白芍酒的功效与作用

发汗解表生姜辛温；入肺、脾、胃经；具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。养血调经白芍味苦，酸甜，微寒；具有养血调经、平肝止痛、敛阴止汗功效。生姜、白芍酒配酒，有温气血、止痛止泻的作用。这种保健酒具有生津养血、调节体质的作用，适合气虚或体质虚弱的人饮用。

芍药的作用

对心血管系统的作用:扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶素和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板聚集作用)。

保肝:对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-氨基半乳糖引起的肝损伤有明显的保护作用。

解痉作用:能抑制肠和原位胃的运动，显著对抗催产素引起的子宫收缩。

大家都学过生姜白芍酒的做法。该方法简单，营养丰富。对于肠胃不好的人来说是一个很好的护理方法。适合秋季滋润饮用，补血效果好，老少皆宜。