为什么泡脚后脚会痒？

热水泡脚对足部末梢神经的温热刺激，会使足部血管扩张，加速足部血液循环，使更多的血液流向下肢末梢血管。同时，由于脚底无数的神经末梢与大脑紧密相连，所以有一种痒痒的感觉。

泡脚的最佳“热度”是全身微热，似出汗但不出汗。这个时候身体的血液循环已经比较顺畅了。更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，减少足部肌肉紧张，从而使全身放松，缓解背部不适，促进睡眠。

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安全泡脚是禁忌:

1，中药泡脚最好用木盆。铜锅等金属锅内的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成铁鞣酸等有害物质，使药物疗效大打折扣。

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

3、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部的血液供应，长此以往会使人营养不良。进食后，体内的血液大部分流向消化道。如果吃完饭马上用热水泡脚，本该流向消化系统的血液反而流向下肢，长时间影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，饭后半小时泡脚最好。

4.儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓在儿童时期就开始形成，所以从小就要注意保护。如果经常用热水给孩子洗脚，脚底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、女性经期不用中药泡脚。女性月经期的问题比较复杂。如果找不到原因，用中药泡脚不仅不能缓解，还可能加重痛经等症状。所以，女性如果想通过中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况开药。

百度百科-热水泡脚

人民网-泡脚虽然好，但还是要记住5个禁忌。