土家族、苗族的信仰、禁忌、婚姻生日、衣食住行等民俗特色，

土家族自称“比兹卡”(意为当地人)，崇拜祖先和白虎，信仰多神，和汉族一样。男女相爱，多歌之后结婚。土家族女性婚俗有婚前“哭嫁”的习俗。土家族爱唱民歌，有情歌、哭嫁歌、摇摆歌、劳动歌、菜歌等。葬礼基本上是土葬。古代巴人还有火葬、吊棺葬、船棺葬的习俗。现在已经基本消失了。吃饭时还有一个禁忌:见面要打招呼，家里有客人要热情好客。如果大年初一有去土家人家做客，主人会拿出雪白的糍粑来烤。当两面金黄时，将它吹干净，填入白糖或蜂蜜，双手奉上。有些地方的招待客人糍粑还是有点讲究的，就是把烤好的糍粑给客人后，客人不准吹灰，要拿就咬。这时，主人会把它抢回来，吹干净，蘸上糖再给客人。

苗族人过去信仰万物有灵，崇拜自然，崇拜祖先。比如所谓的东方鬼，西方鬼，母猪鬼，吃货鬼，老虎鬼，就叫恶鬼。具有灵性的自然现象，往往被视为善鬼，具有一定的神性，如山神、谷神、棉神、风神、雷神、雨神、太阳神、月神等。苗族人祭祀善鬼和恶鬼的方法不同。好鬼受礼迎，祭祀诚。恶鬼必须被贿赂和哄骗，直到他们被赶走。

彩色糯米也是青年男女恋爱结婚过程中必不可少的食物。湖南城步的苗族人互相赠送画有鸳鸯的糯米糕作为纪念品。举行婚礼时，新郎新娘要敬酒，主持婚礼的人还要请新郎新娘吃画有龙凤和娃娃的糯米糕。贵州苗族有保存完好的悬棺和洞棺。据说此举是为了方便苗人后裔回归中原，或者是为了将故去的先人带回故土以求平安。