地黄的功效、作用及食用方法
地黄的功效与作用
1，缓解痛经，来例假不可怕。
对于痛经和月经不调的女性，盛迪和其他中药的结合可以帮助月经不调和经常痛经的女性减轻疼痛。
2、促进肠道蠕动，脂肪不堆积。
有些人患有大肠干燥，导致大便不畅。治疗时，加入生地可以增加肠道内的润滑，使大便顺利解下。
3、美女，面如桃花
明代名医李时珍对地黄有这样的评价。百日衣如桃花，三少年不老。？虽然有点夸张，但足以说明古人早就发现了地黄的美容功效。
4、清热解毒，无毒清淡
地黄是一种中草药，清热解毒是其主要功效之一。对于不能出汗的伤寒患者，与其他中药配合使用，可起到清除体内热毒的作用。
5、养阴生津，身体好。
对于因体内热量过多而口渴的患者，用生地可以滋阴止渴。
地黄的食用方法
怀地皇猪蹄包
原料:猪蹄500克，油菜100克，葱、姜片各10克，药袋1袋(熟地黄20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1。
练习:
1.油菜是从中间切开的。猪蹄洗净，从中间沿骨缝劈开，从关节处切成块，放入开水锅中，彻底捞出；
2.将清汤、料酒放入砂锅，放入药袋烧开，放入猪蹄、葱段、姜片烧开，煮至猪蹄熟烂，挑出葱、姜、药袋待用；
3.加入油菜和盐烧开，炖至熟，加入味精和胡椒粉，淋上香油。
烹饪技巧:
猪蹄一定要把皮上的油脂刮掉，避免串味。盖上锅盖，小火煮很久。
用水浸泡地黄的好处
1，提高人们的睡眠质量
生活中很多人睡眠质量不好，是因为身体损耗，影响了人的正常睡眠。地黄能有效治疗失眠、多梦、冷汗、心悸、头晕、耳鸣、口干等症状。地黄虽然可以提高人的睡眠质量，但并不是每个人都适合。
2.对高血压患者来说是很好的降压食品。
地黄对心血管系统影响很大。酒地黄和蒸地黄均有显著的降压作用，收缩压和舒张压均显著降低。
3、能增强人体免疫力。
通过中医论证，经常服用地黄可以增强人体免疫力，从而增强人体的抗病能力。有很好的强身健体的作用。为了不被寒风吹走，可以适当吃点熟地黄。
4.是肾虚黄脸婆男性的好食物。
我们都知道气血影响人的健康。人一旦气血不足，其他疾病就会乘虚而入。女性朋友气血不足，不仅会发黄，还会影响月经不调。所以，人的气血调节是非常重要的。地黄不仅能大大改善气血问题，还能有效改善男性朋友的遗精等补精问题。
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