芒种清热解毒祛湿治法二则。

芒种节气是二十四节气中的第九个节气，所谓芒种就是播种的节气。这个时候是夏天，温度比较高。吃什么成了人们关心的问题。清热解毒祛湿是这个时候要选择的食材类型。以下食疗方法适合芒果的节气。让我们来看看。

清热解毒:薏苡仁薄荷绿豆汤

导读:绿豆性寒味甘，具有清热解毒、利尿润肤、消暑除烦、止渴健胃的功效。不仅能预防中暑，还能降低血脂，预防动脉硬化，治疗食物中毒。绿豆有抗氧化作用，有助于清热解毒，还能去火，是这个季节的最佳选择。

准备薄荷5克，薏米30克，绿豆60克，冰糖1-2汤匙。薏苡仁、绿豆洗净，用清水浸泡3小时。将800毫升水倒入锅中，加入薏苡仁和绿豆，用中火煮沸。转小火煮半小时。加入薄荷和冰糖继续煮5-10分钟。

预防湿热困脾:吴冶芦根饮

对于夏季发热，头晕，胸闷，食欲不振，黄赤的人来说，正好对症。不要轻视药物。夏天适合喝这样的饮料，可以清热解毒，缓解中暑或头晕。

取藿香叶3克、薄荷叶3克、荷叶3克、枇杷叶30克、鲜芦根30克、飞机草叶30克、冬瓜60克、糖适量，将上述材料洗净。先将枇杷叶、冬瓜代水煎500毫升左右，再加入其他药物65，438+00分钟，加入白糖。有芳香化湿，健脾醒胃的功效。

清热解毒祛湿两种食疗方法，给大家介绍了做法和功效，适合芒果的节气。这个时候可以选择吃一些清热的食物。这些食疗方法可以起到很好的保健作用，可以解毒，缓解湿气重，适合芒果的节气。你可以试试。