灵芝的功效和作用

灵芝是一种珍贵的中草药。吃了它对身体有很多好处，不仅能治病，还能防病强身。下面是我对灵芝的功效和作用的具体介绍。想了解灵芝的朋友可以认真看看。

灵芝的功效与作用吃灵芝的好处是1。灵芝可以预防肝炎，美容养颜。

灵芝中含有一些灵芝多肽，可以抑制乙肝病毒对肝脏的损害，预防肝炎的发生。此外，灵芝多肽可以滋养卵巢，调节内分泌，加速胶原蛋白的合成。经常食用可以美白养颜。

2.灵芝可以止痛，镇静。

灵芝具有镇痛镇静作用，其所含的三萜类物质即灵芝酸是一种药物成分。既能止痛镇静，又能止咳平喘，消炎解毒，控制人体内病毒的活动，对提高机体免疫力大有裨益。

灵芝还含有多种对人体有益的氨基酸，被人体吸收后能加速机体的正常代谢，有利于调节机体的生理功能。

3.灵芝可以保护心脑血管疾病。

灵芝对人体心脑血管疾病有很好的保护作用。能抑制血小板聚集，提高红细胞活性，加快血液循环，同时清理血液中堆积的胆固醇。对血栓形成、动脉硬化、常见心脏病有很好的预防作用。