如何用石斛煲汤

材料猪肉、石斛和芦苇。

练习1，去除石斛和芦苇中的沉淀物；2.瘦肉洗净，切块；3.将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火煮2小时，然后调味。

功效:滋阴养胃。

二、石斛人参鸡汤

材料:乌骨鸡1，丰豆15g，西洋参30g，山楂15g。

练习乌鸡宰杀，洗净切块；将药材清洗干净；锅中烧开水，放入乌鸡煮5分钟，然后取出洗净，放入泥锅中，加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，用武火煮沸，再用文火煮2小时，加盐、鸡精调味。

具有益气生津、恢复体力、抗疲劳的功效。

第三，石斛鳝鱼汤

材料:黄鳝500g，当归12g，党参12g，铁皮枫斗15g，料酒10ml，生姜12g。

练习鳗鱼切丝备用；将枫斗洗净，生姜洗净切丝，党参、当归装入纱布袋扎紧备用；将鳝鱼、枫斗、中药包和调料一起放入砂锅中，加入适量的水。先用武火煮沸，然后撇去浮沫，再文火熬一个小时，取出药袋，加盐和调料。

气血两虚型胃癌。

四、石斛猪蹄汤

材料:铁丰豆15g，黄花菜30g，猪蹄1。

将铁枫桶洗净，黄花菜用清水浸泡，去老梗；猪蹄去毛，洗净切碎四块，放入沸水锅中去血；锅内放清水、猪蹄、枫斗、料酒、姜片、葱段，大火烧开，再小火炖至肉熟，放入黄花菜炖至肉烂入味，加盐、鸡精调味。

功效适合女性减少色斑，抚平皱纹。

五、石斛鹌鹑汤

材料:鹌鹑1只，母鸡肉250g，锡风斗25g，浮小麦山药25g，枸杞15g，龙眼肉65438，生姜8g。

练鹌鹑宰杀洗净，切块，母鸡洗净，药材洗净，浮麦装入纱布袋；锅中烧开水，放入鹌鹑、母鸡鸡肉，煮5分钟后取出洗净，放入泥锅中，加入上述材料和适量的水，用武火煮开，文火煮2小时，加盐调味。

功效:滋阴补虚，益气养血，主治肾阴虚引起的口干、盗汗等症状。