橘子红枣枸杞一起煮可以吗？

橙子含有丰富的维生素C，与枸杞、大枣等补血补气的中草药一起使用。这三样东西混合在一起泡水，对身体有益。

吃橘子的注意事项:

1，控制消费。一天吃三个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需求，如果吃得太多，摄入维生素C过多，身体会代谢出更多的草酸，容易导致尿路结石和肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害；

2、不宜饭前或空腹吃橙子，因为橙子中的有机酸会刺激胃壁黏膜，对胃不好；

3、老年人应少吃胃肠、肾、肺功能不足的老年人不能多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。有些孩子吃多了橘子会生气。