人真的需要清大便，排出肠道毒素吗？

“目前医学上还没有‘住宿’这个概念！”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任医师于涛表示，“排便”一词多出现在一些保健品的宣传中，如润喉茶、减肥茶等。他们说“排便”就是长时间留在肠道内，没有及时排出体外的粪便。事实上，这种说法很难成立。

于涛指出，每个人的排便习惯不同，排便的频率也不同。有的人一天大便1-3次，有的人2-3天大便一次。因此，无法确定粪便在体内停留多长时间才能称为“排便”。另外，即使没有便秘，在下次正常排便之前，肠道内也会有新的粪便。

睡眠既不是医学定义，也不是临床表现，更不是疾病。更像是偷换了“便秘”的概念，或者过度的扩大了“便秘”的概念，可能是为了市场推广的需要。

当然，便秘会增加所谓“大便”的潴留，但要注意引起便秘的原因以及排便过程是否受到不良生活习惯、胃肠动力异常、肠道器质性病变等因素的影响，正确对待便秘以及这些可能导致排便异常的疾病。

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扩展资料于涛指出，便秘患者体内粪便滞留会增加含氮物质的重吸收，对于肝肾功能不全的患者，可诱发肝性脑病或加重肾功能不全。

此外，便秘引起的排便费力也可能诱发心脑血管意外。因此，慢性便秘的人应该接受治疗。专家首先通过调整生活饮食、药物治疗，甚至生物反馈和手术治疗来促进排便通畅的恢复。但是很多便秘患者习惯给自己买泻药茶，有的甚至长期当普通茶喝，这是不对的。

于涛说，其实大部分便秘患者在生活、饮食、心理上都存在一些与便秘相关的问题。因此，他们应该及时就医，接受专业的心理和排便咨询和训练。单纯依靠药物或者泻药茶都不是治本之策。？而且长期喝泻药茶也会影响治疗。

“临床上，部分便秘患者出现腹部不适、治疗困难等问题，可能与长期过度使用果导片、通便茶等药物或保健品有关。”他说，大多数通便茶都含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子、何首乌等。，刺激肠道蠕动和肠道分泌来通便。

但是，这些中药都含有蒽醌。长期使用不仅会逐渐降低肠道对刺激的敏感性，增加后续治疗的难度，还会导致结肠黏膜黑色素沉积，出现结肠黑变病，可能增加结肠息肉和结肠肿瘤的发病率。所以泻药茶可以缓解便秘，但不能长期使用。

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