葛根开水可以隔夜喝吗？葛根开水可以天天喝吗？

葛根有很好的药用价值。很多人喜欢用葛根煮水喝，但有时候一不小心葛根水就会过夜。葛根开水隔夜能喝吗？葛根开水可以天天喝吗？

葛根开水可以隔夜喝吗？不建议隔夜后用葛根水煮。

葛根性寒，属于中药材之一。营养丰富，含有葛根素和黄酮类物质，具有抗氧化作用。所以葛根水放置过夜后很容易滋生细菌，甚至产生其他有害物质。

很多人都觉得葛根水用保鲜膜封好放冰箱不容易滋生细菌。虽然这样可以在一定程度上减少细菌，但由于冰箱普遍温度较低，也增加了葛根水的凉性，喝后容易导致体寒加重，甚至肠胃不适。

温馨提示:葛根水最好当天喝，避免隔夜喝葛根水引起的不适。如有不适，请及时就医。

葛根开水可以天天喝吗？可以长期适量饮用，但不建议每天饮用。

葛根味甘、辛，含有葛根素、黄酮类、雌激素、淀粉、钙、铁等人体所需的营养物质，营养价值很高。而且葛根没有明显的毒副作用，适合长期饮用，饮用后能更好的帮助人体补充营养。

但是，葛根是凉的。如果每天都喝，而且量还比较大，不利于身体健康，容易导致身体寒性增加。所以建议每周喝3-4天。

温馨提示葛根性寒，不建议空腹喝葛根水，容易损伤脾胃，不利于健康。

葛根在水里煮多久？大约20分钟。

葛根是根茎类植物，所以比较粗。所以在烧水之前需要洗净切片，放在锅里煮开之后可以当茶喝，有很好的滋补作用。如果适量饮用葛根水，可以起到清热解毒、醒酒健胃、醒酒护肝等多种功效。

但为了更好地析出葛根中的有效成分，煎煮时间不宜过短，一般建议煎煮20分钟左右。

葛根每次放入开水多少9-15克？

葛根是一种中药，所以有一定的剂量规定。一般在烧水的时候，葛根每次9-15g左右，最好不要超过30g，喝葛根水的时间要控制好，最好每周3-4天。

如果饮用过多的葛根水，不仅不能帮助人体吸收葛根中的营养物质，还会因为摄入过多而增加身体的负担。而且葛根是解表药，喝多了还可能导致疲劳无力等症状。